一位十幾歲就被吉他雜誌介紹的少年，十七、八歲搬到洛杉磯念吉他學校，後來在同一所學校當了老師，又帶著樂團拿下美國告示牌（Billboard）單曲榜冠軍。他就是保羅·吉伯特（Paul Gilbert），1966 年生的美國硬式搖滾與重金屬吉他手。 他是 Racer X 的創團成員，也是大人物合唱團（Mr. Big）的共同創辦人，以速度快、顆粒清楚的交替撥弦（alternate picking，右手一下一上輪流撥弦）聞名，在日本與亞洲尤其受歡迎。 不過這篇文章想談的不只是「快」。他自己說過，隨著年紀增長，他愈來愈想把旋律彈好，甚至把歌手當成老師。這條轉變的路，對自學吉他的人很有參考價值。
邊讀邊聽
生平簡介
吉伯特 1966 年 11 月 6 日生於美國伊利諾州卡本代爾（Carbondale, Illinois），主要在賓夕法尼亞州的格林斯堡（Greensburg, Pennsylvania）長大，那裡靠近匹茲堡（Pittsburgh）。
他的學琴起點並不順利。他在訪談中回憶，六歲時上過吉他課，但老師很無聊，要他買教本學讀譜，上了大約六堂就放棄；接著去學鼓，同樣因為要讀譜而放棄。九歲左右他才開始靠耳朵彈琴，技巧一開始「很怪」，但至少能試著學自己愛聽的歌。（Guitar Messenger，2006）
後來他又上過幾堂課，學到五聲音階、封閉和弦、勾弦與拉弦這類基本功，但大部分是靠抄唱片、跟翻唱樂團演出，以及花很多時間自己摸索學起來的。十五歲左右，他已經帶著樂團在當地俱樂部演出。
1983 年 2 月號的《Guitar Player》雜誌在麥克·瓦尼（Mike Varney）主持的 Spotlight 專欄介紹了他。瓦尼是 Shrapnel Records 的創辦人，吉伯特大約在 1981 年主動聯絡他，兩人持續聯繫了幾年。
1984 年他搬到洛杉磯，進入吉他技術學院（Guitar Institute of Technology，GIT，隸屬音樂人學院 Musicians Institute）。他回憶十七歲進 GIT 時，最大的收穫是學會把樂理套到指板上，也受到許多好老師和同學的激勵。1985 年他成為 GIT 的講師，同年在洛杉磯成立 Racer X，也錄製了 Black Sheep 樂團的專輯《Trouble in the Streets》。
Racer X 在洛杉磯的現場很受歡迎，卻始終沒有找到合適的經紀人或唱片公司。1988 年，貝斯手比利·希恩（Billy Sheehan）離開大衛·李·羅斯（David Lee Roth）的樂團後，邀請他組新團，也就是大人物合唱團，團員另有主唱艾瑞克·馬汀（Eric Martin）與鼓手派特·托佩（Pat Torpey）。
1991 年的專輯《Lean into It》與單曲〈To Be with You〉讓大人物合唱團在美國和國際都走紅。之後吉伯特在 1990 年代後期轉往個人發展，並重組 Racer X；2009 年大人物合唱團原班四人重聚，2023 年起展開告別巡演。他的個人專輯則一路發行，2026 年另有新專輯《WROC》。
重要年表
| 年份 | 事件 |
|---|---|
| 1966 | 11 月 6 日生於美國伊利諾州卡本代爾 |
| 1983 | 2 月號《Guitar Player》以 Spotlight 專欄介紹他，當時他住在賓州格林斯堡 |
| 1984 | 搬到洛杉磯，進入 GIT 就讀 |
| 1985 | 成為 GIT 講師；在洛杉磯成立 Racer X；Black Sheep 專輯《Trouble in the Streets》於 11 月發行 |
| 1986 | Racer X 首張專輯《Street Lethal》 |
| 1987 | Racer X 第二張專輯《Second Heat》（2 月，Shrapnel Records） |
| 1988 | 與希恩共同創立大人物合唱團 |
| 1991 | 《Lean into It》3 月發行，〈To Be with You〉登上告示牌 Hot 100 冠軍 |
| 1997 | 個人專輯《King of Clubs》（日本 Oricon 專輯榜第 28 名） |
| 1999 | Racer X 重組並錄製《Technical Difficulties》，在日本達金唱片銷量 |
| 2007 | 參加喬·沙奇亞尼（Joe Satriani）與約翰·佩楚奇（John Petrucci）的 G3 巡演 |
| 2009 | 大人物合唱團原班四人重組，先在日本巡演 |
| 2012 | 5 月成立線上搖滾吉他學校（ArtistWorks Guitar Campus） |
| 2018 | 大人物合唱團鼓手托佩於 2 月 7 日病逝 |
| 2023 | 4 月 7 日發行《The Dio Album》；大人物合唱團展開告別巡演 |
| 2024–2025 | 大人物合唱團第十張也是最後一張專輯《Ten》於 2024 年 7 月 12 日發行；最後一場演出於 2025 年 2 月 25 日在東京 |
代表作品
- 〈Daddy, Brother, Lover, Little Boy (The Electric Drill Song)〉（Mr. Big，1991）：吉伯特與希恩用 Makita 無線電鑽在琴弦上摩擦，和聲式地合奏出雙手很難做到的快速獨奏，是專輯的第一支單曲。
- 〈To Be with You〉（Mr. Big，1991）：收錄於《Lean into It》，是大人物合唱團唯一登上告示牌 Hot 100 冠軍的歌；據維基百科記載，1992 年在 15 個國家排名第一。
- 《Lean into It》（Mr. Big，1991）：登上告示牌專輯榜第 15 名；在《Rolling Stone》的「50 張最佳髮膠金屬專輯」榜單中名列第 49。
- 《Street Lethal》（Racer X，1986）：Racer X 首張專輯，收錄〈Y.R.O.〉等新古典風格的速彈曲，讓他在吉他圈建立名聲。
- 《Second Heat》（Racer X，1987）：雙吉他合奏、交替撥弦、雙手點弦、跳弦和掃弦在這張專輯成形。
- 《Technical Difficulties》（Racer X，1999）：Racer X 重組後的專輯，在日本達金唱片銷量。
- 《King of Clubs》（1997）：個人專輯的起點，後來陸續推出《Flying Dog》《Alligator Farm》《Get Out of My Yard》等。
- 《The Dio Album》（2023）：向歌手羅尼·詹姆斯·迪奧（Ronnie James Dio）致敬的專輯，共 12 首。
演奏特色與技巧
吉伯特最有名的是斷奏感清楚的交替撥弦。維基百科寫到，他常在同一個樂句裡把快速撥弦和連音（legato，用左手敲弦、勾弦帶出聲音）接在一起，而且多半是憑直覺，所以教學時得刻意停下來想想自己的右手在做什麼。
為什麼他的撥弦被這麼多人研究？吉他研究者特洛伊·格雷迪（Troy Grady）在《Guitar World》的文章中，分析了吉伯特 1980 年代末的教學錄影《Intense Rock》。吉伯特在影片中指出，交替撥弦最難的是換到下一根弦的那一下，並用一個從 B 弦開始的四音範例示範這個問題。
格雷迪的解釋是：交替撥弦時，換弦之後撥片會停在下一根弦的「錯誤那一側」，必須從弦的上方繞過去，才不會提早碰到它。他認為吉伯特的解法，是把前臂稍微旋轉（supination），讓撥弦動作帶一點斜角，下刷時撥片會往琴身外側帶開，越過目標弦的上方，上刷則沿著相反的斜向抬起，整體形成一條扁平而有效率的曲線。格雷迪也說，《Intense Rock》雖然沒有把整套動作講完整，但清楚指出問題在哪裡。
吉伯特自己談到這件事時，強調的是左右手要同步。他說，很多學生想學快速撥弦，但還沒準備好：左手必須能和右手非常準確地對齊。他自己前八年的快速演奏是由左手帶動的，所以後來加進右手很自然。他的建議是避免彈得草率、兩手不同步，要用耳朵聽、有耐心、多練習。（Guitar Messenger，2006）
他也很坦白地說，自己的掃弦（sweep picking）並不拿手，能避開就避開，只有某些音型非用不可時才硬著頭皮彈。
在曲風上，他的作品涵蓋流行、搖滾、金屬、藍調與放克。維基百科提到，他雖然以重金屬與速彈聞名，之後的重心逐漸轉向藍調和旋律。2023 年的《The Dio Album》就是一個例子：他在 MetalTalk 的訪談中說，自己以前一直認為旋律是歌手的工作，吉他手負責的是節奏，或在歌手停下來時放進高能量的獨奏。
代表吉他與器材
- Ibanez PGM 系列：吉伯特與 Ibanez 的合作可以追溯到 1980 年代中期 Racer X 走紅的時候，他在 2006 年說已合作二十年。PGM 簽名琴的辨識特徵是琴身上畫出來的 F 孔。早期 PGM 附 Ibanez Lo-Pro／Edge 雙鎖定搖桿系統，但他在 1990 年代初不再使用搖桿，所以後來有了固定琴橋的 PGM301。
- 「Dino」RG750：維基百科提到，他常用一把貼滿貼紙、暱稱 Dino 的 Ibanez RG750。
- Fireman：他參與設計的簽名吉他，琴身是反向的 Ibanez Iceman，搭配單線圈拾音器與額外的切角。Ibanez 官網上，他說拿起 Fireman 就覺得一切都會沒事。
- PGMM31：短音階（22.2 英寸）的簽名型號。2014 年 NAMM 展上，他又發表了簽名型號 FRM250MF。
- 音箱、弦與撥片：2006 年他說自己用 Laney 音箱、ADA 法蘭格效果器（flanger）、Ernie Ball 弦（多數吉他用 9 號弦）、DiMarzio 拾音器，撥片近來改用較薄的 .73 Tortex，因為更能「吃」進弦裡。（Guitar Messenger，2006）2023 年錄製《The Dio Album》時，他在家中錄音室以一台小型 Fender Princeton 音箱為主力，再用效果器做出破音。（MetalTalk，2023）
- JHS PG-14：2020 年他與 JHS Pedals 合作推出的破音效果器。
影響與榮譽
- 維基百科記載，他在 2007 年《Guitar One》雜誌的「史上十大速彈吉他手」中名列第四，也名列 2008 年《Guitar World》的「50 位史上最快吉他手」。
- Racer X 的《Technical Difficulties》在日本達金唱片銷量；他的個人專輯多張進入日本 Oricon 專輯榜。
- 大人物合唱團常被視為「在日本特別紅」（Big in Japan）的例子：在美國以〈To Be with You〉最為人知，但在日本和亞洲市場長年維持高人氣。
- 教學上，他在 GIT 長期任教，也是 GIT 日本分校的「榮譽院長」，並在《Guitar Player》（專欄「Terrifying Guitar 101」）、英國《Total Guitar》（31 期，到 2006 年 11 月號）、《Premier Guitar》（專欄「Shred Your Enthusiasm」）寫過教學文章；2012 年起並開設線上搖滾吉他學校。他的教學錄影常帶有喜劇色彩。
- 2007 年他與沙奇亞尼、佩楚奇同台巡演 G3；2014 年 8 月又參加與沙奇亞尼、安迪·提蒙斯（Andy Timmons）、麥克·基尼利（Mike Keneally）一起舉辦的 G4 Experience 吉他營。
心路歷程：把最好的朋友留在身後，再換上粗弦重新學著唱歌
Racer X 是吉伯特第一個正式錄音的樂團。在 2006 年的訪談裡，他回憶當時洛杉磯人人頂著大髮型，彈得又快又瘋狂很酷。團員們沒有靠任何外力就在當地闖出名聲，那份「全靠自己」的成就感很好。可惜他們始終找不到喜歡的經紀人或唱片公司，而他們喜歡的那些，又不喜歡他們。
所以當希恩打電話來邀他組新團，他答應了。但他說，離開 Racer X 在個人層面「真的很難」，因為團員都是他最好的朋友，他覺得很對不起他們。好在後來大家都釋懷了，至今仍是好朋友。
這次轉換也改變了他的彈法。他說，為了不讓揉弦太誇張、讓自己彈得更有旋律，他在吉他上換了很粗的弦，同時也更專注在寫歌。這件事本來就是他想做的，也是他覺得加入大人物合唱團是好事的原因之一。（Guitar Messenger，2006）
人生起伏：從洛杉磯的俱樂部、暢銷單曲，到告別巡演
大人物合唱團成立後，吉伯特說樂團很快就拿到大唱片合約、有了強力的經紀人，還擔任拉許樂團（Rush）巡演的開場，「許多夢想都實現了」。1991 年〈To Be with You〉登上冠軍，同一時期樂團在日本也迅速走紅。
但他也坦白說，後來大家相處得不太融洽，樂趣漸漸消失，他便離開，開始個人生涯，並嘗試除了彈吉他也唱歌。（Guitar Messenger，2006）個人專輯從 1997 年的《King of Clubs》起陸續發行，他同時重組 Racer X，滿足自己對 80 年代重金屬的喜愛。
大人物合唱團在 2002 年解散，吉伯特則在 2009 年 6 月把原班人馬重新找回來巡演，隨後推出《What If...》（2011）、《...The Stories We Could Tell》（2014）、《Defying Gravity》（2017）。
2014 年錄音期間，鼓手托佩被診斷出帕金森氏症（Parkinson's disease）。巡演時由馬特·史塔爾（Matt Starr）接手鼓，托佩以「鼓製作人」的身分繼續參與，直到 2018 年 2 月 7 日過世。2018 年 5 月 23 日，樂團為他舉辦了紀念演出。
2023 年起，樂團找來尼克·迪維吉歐（Nick D'Virgilio）擔任巡演鼓手，展開告別巡演；2024 年 7 月發行最後一張專輯《Ten》，2025 年 2 月 25 日在東京完成最後一場演出。
心得分享：我們可以學到什麼
吉伯特親口說的吉他心得
一、左手要先準備好，速度才有意義。 2006 年，他向 Guitar Messenger 表示，很多學生想快彈但還沒準備好，因為左手必須能與右手非常準確地對齊；他自己前八年的快彈都是左手主導。他的整體建議是別彈得草率、兩手不同步，用耳朵聽、有耐心、多練習。
二、跟樂團一起練，是最好的練習。 同一次訪談中，他說自己年輕時沒有節奏機和數位錄音，想聽起來像搖滾樂團只能找人「同時一起演奏」，他的樂團每週排練四、五天，那是他最好的練習。
三、把干擾減到最少，練自己喜歡的東西。 對 Berklee 音樂學院的學生，他建議善用身處的環境、盡量多學；把生活安排得干擾愈少愈好；每天讓雙手在吉他上動好幾個小時；彈自己喜歡的東西，才會享受並持續下去；找其他音樂人一起玩；做出連自己都想聽的錄音。（Guitar Messenger，2006）
四、歌手是最好的旋律老師。 2023 年，他在 MetalTalk 說，自己長期以為旋律是歌手的事，直到 2007 年巡演 G3，聽沙奇亞尼演奏，才發現吉他也能彈旋律、觀眾也買單。後來他列出一份想向他們學習的歌手名單，第一個寫下的是迪奧；他早就在線上學校教過許多迪奧的旋律，也覺得找不到比迪奧更好的吉他老師。
向歌手學旋律：《The Dio Album》怎麼做
據《Guitar World》報導，這張專輯的起點，是他開車時看到一頂印著 Dio 的棒球帽，心跳因此加快。他一句一句拆解迪奧的旋律，結果發現自己必須「放掉」一些最為人所知的精準速彈技巧。
他在 MetalTalk 的訪談中分享了幾個具體做法：
- 用泛音模仿母音。 唱到「Holy」這類詞時，字裡有高低不同的母音，他用正常撥出的音對應「O」，用捏弦泛音（pick harmonic）對應結尾的「E」，這是他覺得模仿歌手表情最有力的工具。為了方便彈到泛音，他發現琴格較少的琴頸比較好用，以免碰到指板邊緣。
- 橫向移動、把手指當滑音。 彈人聲旋律時，他習慣在單一弦上橫向移動，大約一半的音會滑過去；真正用滑管（slide）的大約每五個音一次，多數時候是把手指當滑管用。吉他手平常被訓練成「縱向」跨弦、守在一個把位，這對速度有利，但要彈出表情時，橫向有很多好處。
- 近距離聽音箱。 他希望和音箱待在同一個房間感受空氣的震動，所以用小音箱開大聲、放在身邊，再用效果器做破音。
至於專輯中的重金屬節奏部分，他在《Guitar World》的報導中說，彈〈Stand Up and Shout〉〈Neon Knights〉〈Kill the King〉這些 riff 讓他起雞皮疙瘩，並形容里奇·布萊克摩爾（Ritchie Blackmore）、東尼·艾奧米（Tony Iommi）與維維安·坎貝爾（Vivian Campbell）把標準定得極高。
我們可以怎麼練
- 先練左右手對齊，再談速度。 照他的說法，快不只是右手的事，左手要先能準確配合。用節拍器放慢，每一下都聽清楚。
- 特別留意換弦那一下。 照格雷迪對《Intense Rock》的分析，換弦時撥片要從弦的上方繞過去。拿一個簡單的四音型，在相鄰兩條弦上慢慢練，觀察撥片的路徑，不要只盯著左手。
- 把撥弦與連音混用。 他常在同一樂句同時使用兩種技巧，所以不必堅持一律撥弦或一律連音，選比較順的。
- 挑一位歌手，把他的旋律抄到吉他上。 學吉伯特的作法，一句一句聽、一句一句拆，再試試用滑音和泛音接近人聲的抑揚。
- 找人一起練。 他自己最有效的練習是樂團排練，不妨定期和朋友對著節拍或伴奏帶合奏。
吉他心得資料來源
- Guitar Messenger，〈Paul Gilbert Interview〉，2006：https://guitarmessenger.com/paul-gilbert-interview/
- MetalTalk，〈Interview: Paul Gilbert / 'I would have been thrilled' to join Dio〉，2023：https://www.metaltalk.net/interview-paul-gilbert-i-would-have-been-thrilled-to-join-dio.php
- Guitar World，〈Paul Gilbert announces surprise Ronnie James Dio tribute album, releases Holy Diver cover as lead single〉，2023：https://www.guitarworld.com/news/paul-gilbert-the-dio-album
- Guitar World（Troy Grady），〈'Intense Rock' Picking: A Brief Look at Paul Gilbert's Alternate Picking Technique〉：https://www.guitarworld.com/lessons/intense-rock-picking-a-brief-look-at-paul-gilberts-alternate-picking-technique
參考資料
- 維基百科（Wikipedia），〈Paul Gilbert〉：
- 維基百科（Wikipedia），〈Mr. Big (American band)〉：
- 維基百科（Wikipedia），〈Lean into It〉：
- 維基百科（Wikipedia），〈Racer X (band)〉：
- Ibanez 官方網站，〈Paul Gilbert〉藝人頁：
- Guitar Messenger，〈Paul Gilbert Interview〉，2006：
- MetalTalk，〈Interview: Paul Gilbert / 'I would have been thrilled' to join Dio〉，2023：
- Guitar World，〈Paul Gilbert announces surprise Ronnie James Dio tribute album〉，2023：
- Guitar World（Troy Grady），〈'Intense Rock' Picking〉：
照片：Vinod Sankar／CC BY 2.0／Wikimedia Commons
matt barsden／CC BY-SA 2.0／Wikimedia Commons
Vinod Sankar／CC BY 2.0／Wikimedia Commons
常見問題
保羅·吉伯特是誰？
他是 1966 年生的美國硬式搖滾與重金屬吉他手，Racer X 與大人物合唱團的創團成員，以交替撥弦聞名，也長期從事吉他教學。
保羅·吉伯特用什麼吉他？
他長年使用 Ibanez 的 PGM 簽名琴，特徵是琴身上畫出來的 F 孔，也參與設計了 Fireman 簽名吉他和短音階的 PGMM31。
保羅·吉伯特有哪些代表作？
大人物合唱團的〈To Be with You〉與〈Daddy, Brother, Lover, Little Boy (The Electric Drill Song)〉、Racer X 的《Street Lethal》，以及個人專輯《King of Clubs》《The Dio Album》。
想練保羅·吉伯特的交替撥弦，要從哪裡開始？
他自己的建議是先讓左手能準確配合右手，彈得乾淨、兩手同步，再慢慢加快；他的教學錄影《Intense Rock》則專門談換弦時的撥弦動作。
《大海嘯》榮獲 2012 華語金曲獎「年度最佳獨奏專輯」，並入圍第 23 屆金曲獎最佳演奏專輯；著有《指彈吉他訓練大全》；曾擔任上千場大型演唱會的樂手，合作過李宗盛、周杰倫、張惠妹、田馥甄等歌手。擁有 30 年演出與教學經驗，在台北中山區親自一對一教學（台北學吉他・盧家宏吉他音樂教室），也開設線上吉他直播班。
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