樂團排練方法：排練前準備、段落地圖、錄音檢討與排練室禮儀

排練室按小時計費，每個人也都是挪出時間來的。很多樂團的問題不是技術不夠，而是排練沒有方法：有人沒練、沒人知道下一段是什麼、同一個地方錯了十次還在錯。這一課教你把排練變成有計畫、有紀錄、每次都有進步的工作。

排練前：每個人該先做好的事

排練是「把大家兜在一起」的時間，不是「學自己的部分」的時間。自己的部分應該在家就練完。

段落地圖：讓全團講同一種語言

段落地圖（Song Map）就是把一首歌拆成段落與小節數的簡表。有了它，排練時只要說「從第二次 Chorus 開始」，大家就能同時進來。以下是一個範例：

• 段落名稱全團統一，不要有人叫「副歌」有人叫「Hook」。
• 寫清楚結尾方式：淡出、延長音、還是一起切掉。
• 有轉調、變拍子、停拍的地方特別標註。

排練時間怎麼分配

以一次兩小時的排練為例，可以這樣安排：

錄音檢討：耳朵在演奏時會騙人

彈的當下，你聽到的是自己的位置、自己的音箱，跟台下聽到的差很多。每次排練至少錄一次整首順過，用手機放在房間中間即可。

1. 回家聽錄音時，先整首聽一次，只感受整體：速度穩不穩？音量平衡？
2. 第二次只聽自己：有沒有搶拍、拖拍、音色太亮或太糊？
3. 把問題寫成「第幾首、哪一段、什麼問題」傳到群組。
4. 下次排練一開始先處理這份清單。

排練室禮儀與效率

• 準時到，遲到要提早告知，並在群組說明預計抵達時間。
• 別人在講話或討論時，不要一直彈。這是排練室最常見也最惹人厭的習慣。
• 調音請用調音器靜音調，不要用音箱大聲調。
• 愛惜排練室器材：不要把飲料放在音箱或混音器上，用完把音箱音量歸零再關。
• 意見用「我聽到…，要不要試試…」的方式提出，對事不對人。
• 時間到就收，不要讓下一團等你。

排練後：留下紀錄

每次排練結束花五分鐘，在群組留下一則紀錄，下次排練就能直接接上。

• 今天完成：哪幾首可以整首順過。
• 待解決：哪首哪段還有問題、誰要回家練什麼。
• 下次進度：預計練哪些歌、要不要加新歌。
• 錄音檔連結：方便大家回聽。

常見問題

本教材作者盧家宏|華人指彈吉他演奏家

《大海嘯》榮獲 2012 華語金曲獎「年度最佳獨奏專輯」，並入圍第 23 屆金曲獎最佳演奏專輯；著有《指彈吉他訓練大全》；曾擔任上千場大型演唱會的樂手，合作過李宗盛、周杰倫、張惠妹、田馥甄等歌手。擁有 30 年演出與教學經驗，在台北中山區的盧家宏吉他音樂教室親自授課，也開設線上吉他直播班。

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