古典吉他老師幾乎都會叫學生練音階。很多人照著上上下下彈，彈了一陣子卻覺得沒什麼進步，因為不知道音階要「練什麼」。 音階不只是背音的位置，它同時在練：右手兩根手指輪流得穩不穩、左手按得準不準、兩隻手對不對得齊、每個音大小聲平不平均。這一課講怎麼練，才練得到這些。 第一把位每個音的位置與單音練習，請先看〈空弦與第一把位單音練習曲〉；這一課接著講「音階本身怎麼練」。
邊讀邊聽
右手：i m 交替，不要同一指連彈
古典吉他彈音階，右手最基本的是食指（i）和中指（m）輪流：i m i m i m……
最重要的規則是：同一根手指不要連續彈兩個音。 換弦的時候也一樣，照著 i m 的順序走下去，不要因為換弦就變成 i i 或 m m。
練熟之後，再換成其他組合：
- m i： 從中指開始
- i a、m a： 練無名指的力量
- p： 大拇指彈低音弦的音階，練大拇指的穩定
右手手指名稱與兩種撥弦方式，請看〈古典吉他右手 p i m a〉。
休止式還是自由式？
- 休止式（Apoyando）： 手指撥完弦，停在下一條弦上。聲音飽滿、音量大，適合慢慢練、練音色
- 自由式（Tirando）： 手指撥完弦，往手心方向離開，不碰到下一條弦。比較輕、比較快
音階兩種都要練。剛開始用休止式慢慢彈，讓每個音都飽滿、平均；熟了之後再用自由式練速度。
左手：一指一格、手指按在琴格旁邊
在第一把位，左手照「第 1 格用 1 指、第 2 格用 2 指、第 3 格用 3 指、第 4 格用 4 指」的方式按（一指一格）。
- 手指按在靠近琴格的地方，不要按在格子正中間，比較省力、聲音比較乾淨
- 按完一個音，手指不要抬太高，準備按下一個音
- 換弦時，前一個音的手指放開、下一個音剛好按下，聲音不要中斷
第一把位：G 大調兩個八度
G 大調只有一個升記號（F♯）。在第一把位，從第 6 弦第 3 格的 G，一路往上到第 1 弦第 3 格的 G，剛好兩個八度：
| 弦 | 按的格（音） |
|---|---|
| 第 6 弦 | 3（G） |
| 第 5 弦 | 0（A）、2（B）、3（C） |
| 第 4 弦 | 0（D）、2（E）、4（F♯） |
| 第 3 弦 | 0（G）、2（A） |
| 第 2 弦 | 0（B）、1（C）、3（D） |
| 第 1 弦 | 0（E）、2（F♯）、3（G） |
上行彈到最高的 G 之後，照原路下行回到最低的 G。第 4 弦第 4 格的 F♯ 用小指按，要特別注意按得響。
第一把位：E 小調兩個八度
E 自然小調和 G 大調用的是同樣的音（只有一個 F♯），起點換成 E。從第 6 弦空弦的 E，到第 1 弦空弦的 E，剛好兩個八度：
| 弦 | 按的格（音） |
|---|---|
| 第 6 弦 | 0（E）、2（F♯）、3（G） |
| 第 5 弦 | 0（A）、2（B）、3（C） |
| 第 4 弦 | 0（D）、2（E）、4（F♯） |
| 第 3 弦 | 0（G）、2（A） |
| 第 2 弦 | 0（B）、1（C）、3（D） |
| 第 1 弦 | 0（E） |
這兩組音階都在第一把位，空弦很多，是練右手 i m 交替最好的開始。
怎麼練，才不會只是上上下下
1. 先慢、再快：
開節拍器，從每拍一個音、速度 60 開始。整條音階都很平均、沒有錯，才把速度加一點點。
2. 換節奏：
同一條音階，用不同節奏彈：
- 每拍兩個音（八分音符）
- 附點節奏：長短、長短
- 每拍三個音（三連音）
換節奏能讓右手和左手的配合更穩，也會讓你發現平常沒注意到的弱點。
3. 加重音：
每兩個音、每三個音、每四個音，第一個音彈大聲一點。練的是右手的控制力。
4. 聽每一個音：
音量有沒有忽大忽小？換弦的時候有沒有斷掉？某一根手指的聲音特別小？音階練的就是這些細節。
進階：塞哥維亞的大小調音階
練熟第一把位之後，很多老師會用安德烈斯·塞哥維亞（Andrés Segovia）編的《大小調音階》（Diatonic Major and Minor Scales）。它把所有大調、小調的音階，用跨好幾個把位的指法排好，是古典吉他學生練到中級以後很常用的教材。塞哥維亞的故事，請看〈安德烈斯·塞哥維亞〉。
一天練多久？
不用很久。每天 5～10 分鐘，專心練一兩組音階，比偶爾練一小時有用。把音階排在練琴的一開始，當作暖手。整個練琴時間怎麼分配，請看〈古典吉他每日練習課表與進階曲目建議〉。
本課譜例為濃縮示範。需要整首完整的吉他譜、針對你的程度調整彈法，歡迎預約上課，老師一對一帶你練。
LINE 預約上課- 音階練的是：右手輪流、左手準確、兩手對齊、音量平均
- 右手 i m 交替，同一指不要連彈，換弦也一樣
- 先用休止式慢練，再用自由式練速度
- 左手一指一格，按在靠近琴格的地方
- 第一把位：G 大調、E 小調都能彈兩個八度
- 開節拍器從 60 開始，換節奏、加重音
- 每天 5～10 分鐘，當作暖手
常見問題
音階一定要背起來嗎？
最好要。不看譜、不看手就能彈，才能把注意力放在右手和聲音上。第一把位的兩組音階，練一兩個禮拜通常就背得起來。
右手 i m 一直亂掉怎麼辦？
速度放到最慢，一邊彈一邊小聲念「i、m、i、m」。也可以先在同一條空弦上 i m 輪流彈，順了再加上換弦。
練音階會不會很無聊？
會，所以要換花樣：換節奏、換重音、換手指組合、換速度。每天換一種，就不會只是上上下下。
照片：Visitor7；Clusternote 修圖／CC BY-SA 3.0／Wikimedia Commons
Arbmosut／CC BY-SA 4.0／Wikimedia Commons
盧家宏吉他教室／本站製作
《大海嘯》榮獲 2012 華語金曲獎「年度最佳獨奏專輯」，並入圍第 23 屆金曲獎最佳演奏專輯；著有《指彈吉他訓練大全》；曾擔任上千場大型演唱會的樂手，合作過李宗盛、周杰倫、張惠妹、田馥甄等歌手。擁有 30 年演出與教學經驗，在台北中山區親自一對一教學（台北學吉他・盧家宏吉他音樂教室），也開設線上吉他直播班。
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