數拍與節拍器練習：大聲數拍、四分與八分、反拍與 2、4 拍點擊

貝斯手最重要的能力就是節奏穩。這課教你怎麼大聲數拍、四分八分與十六分音符的數法、節拍器 BPM 該怎麼設定與加速，以及只在 2、4 拍響的進階練法，附四週練習計畫與自我錄音檢查。

吉他之鑰・Bass之鑰貝斯基礎・第 6 課盧家宏著

樂團裡最需要穩的人就是貝斯手，因為鼓和貝斯一起構成整首歌的地基。節奏穩不是天生的，是靠數拍與節拍器一點一點練出來的。這一課教你數拍的方法與節拍器的各種用法。

本篇目錄

為什麼貝斯手特別要練節奏

💡 練習時把「準時」放在「彈得多」之前。一個準時的根音，勝過十個不準的音。

把拍子念出聲音，是最有效的節奏訓練。先不拿琴，跟著節拍器拍手並念出來，再拿琴邊彈邊念。

& 念成「and」或「嗯」都可以；e 念「伊」、a 念「啊」。重點是每個音節的間距要完全一樣。

💡 當你跟節拍器完全對齊時，點擊聲會好像「消失」在貝斯的起音裡。聽得很清楚兩個聲音，代表還沒對準。

最好的檢查方法是錄音。用手機錄下你和節拍器，回放時你會比彈的當下更清楚聽到搶拍或拖拍。

把節拍器速度設成一半，讓它的點擊落在每小節的第 2 拍與第 4 拍，模擬鼓手的小鼓。這樣第 1、3 拍要靠你自己的內在節奏撐住。

週次	練習內容・速度
第 1 週	練習內容：A 空弦四分音符，邊彈邊數 1 2 3 4 速度：60 → 80 BPM
第 2 週	練習內容：八分音符，數 1 & 2 & 3 & 4 & 速度：60 → 90 BPM
第 3 週	練習內容：四分與八分交替：一小節四分、一小節八分速度：70 → 100 BPM
第 4 週	練習內容：節拍器只響 2、4 拍，彈八分音符速度：實際 70 → 90 BPM

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本課譜例為濃縮示範。需要整首完整的吉他譜、針對你的程度調整彈法，歡迎預約上課，老師一對一帶你練。

本課重點

練貝斯節拍器要設多少 BPM？

從能完全不出錯又放鬆的速度開始，初學通常 60 BPM。連續三次正確再加 4 到 5 BPM，出錯就退回上一個速度。

一直跟節拍器練會不會變得很死板？

不會。節拍器是幫你建立穩定的基準，熟練後讓它只響 2、4 拍或每小節一下，反而更能練出自己的律動感。

怎麼知道自己有沒有搶拍？

最簡單的方法是錄音。把貝斯和節拍器一起錄下來回放，音比點擊早就是搶拍，晚就是拖拍。

本教材作者盧家宏|華人指彈吉他演奏家

《大海嘯》榮獲 2012 華語金曲獎「年度最佳獨奏專輯」，並入圍第 23 屆金曲獎最佳演奏專輯；著有《指彈吉他訓練大全》；曾擔任上千場大型演唱會的樂手，合作過李宗盛、周杰倫、張惠妹、田馥甄等歌手。擁有 30 年演出與教學經驗，在台北中山區的盧家宏吉他音樂教室親自授課，也開設線上吉他直播班。