彈吉他最常被說的問題不是音按錯，而是「拍子不穩」。節奏其實有一套很清楚的數法，只要學會把每一拍「數出來」，再難的節奏都能拆解。這一課從拍子與小節講起，介紹 4/4、3/4、6/8 三種最常見的拍號，再把全音符、二分、四分、八分、十六分音符、休止符、附點、連結線一個一個用表格和刷法圖示範，最後附上大量數拍練習。請準備節拍器，每個練習都要邊數邊彈。
拍子、小節與拍號
「拍」是音樂裡固定的脈搏，就像時鐘的滴答聲，穩定、不會忽快忽慢。把拍子每幾拍分成一組，就是「小節」，譜上用直的小節線隔開。拍號寫在曲子最前面，像分數一樣有上下兩個數字：上面是「每小節幾拍」，下面是「以什麼音符當一拍」。
| 拍號 | 意思 | 數法 | 重音位置 | 常見感覺 |
|---|---|---|---|---|
| 4/4 | 四分音符為一拍，每小節 4 拍 | 1 2 3 4 | 1 強、3 次強 | 流行、搖滾、民謠最常見 |
| 3/4 | 四分音符為一拍，每小節 3 拍 | 1 2 3 | 1 強 | 華爾滋、圓舞曲、搖擺感 |
| 6/8 | 八分音符為一拍，每小節 6 拍 | 1 2 3 4 5 6 | 1 強、4 次強 | 兩大拍，每大拍分三份，搖晃感 |
| 2/4 | 四分音符為一拍，每小節 2 拍 | 1 2 | 1 強 | 進行曲、輕快 |
練習 1：數出拍號的感覺。節拍器 72 BPM，右手按住悶音（左手輕放在弦上不壓），用下刷照重音刷，重音那一下刷大聲一點。每種拍號連續刷 8 小節。
音符長短：全音符到十六分音符
音符的長短都是「相對」的：一個全音符 = 兩個二分音符 = 四個四分音符 = 八個八分音符 = 十六個十六分音符。以 4/4 拍來說，四分音符是一拍。
| 音符 | 4/4 中佔幾拍 | 一小節可放幾個 | 數法（一小節） |
|---|---|---|---|
| 全音符 | 4 拍 | 1 個 | 1 - 2 - 3 - 4（只在 1 彈） |
| 二分音符 | 2 拍 | 2 個 | 1 - 2｜3 - 4（在 1、3 彈） |
| 四分音符 | 1 拍 | 4 個 | 1｜2｜3｜4 |
| 八分音符 | 1/2 拍 | 8 個 | 1 &｜2 &｜3 &｜4 & |
| 十六分音符 | 1/4 拍 | 16 個 | 1 e & a｜2 e & a｜3 e & a｜4 e & a |
練習 2：音符階梯。左手按 C 和弦，節拍器 60 BPM，每一行彈 2 小節，然後不停頓地換下一行，一路從全音符彈到十六分音符，再倒回來。
練習 3：用單音練音符長短。在第 5 弦第 3 格（C）上照下面的節奏彈，每個「-」代表延長。60 BPM，重複 4 次。
e|-------------|-------------|-------------|-------------------------| B|-------------|-------------|-------------|-------------------------| G|-------------|-------------|-------------|-------------------------| D|-------------|-------------|-------------|-------------------------| A|-3-----------|-3-----3-----|-3--3--3--3--|-3--3--3--3--3--3--3--3--| E|-------------|-------------|-------------|-------------------------| CH|C LH|3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
最後一小節是八個八分音符，擠在一小節裡，所以速度是前一小節的兩倍，數「1 & 2 & 3 & 4 &」。
休止符：不彈也要數
休止符代表「安靜」，但拍子還在走。彈吉他遇到休止符，要把聲音停掉（用左手放鬆或右手掌輕觸琴弦），右手的擺動則要繼續，這樣後面才不會掉拍。
| 休止符 | 長度（4/4） | 簡譜寫法 | 數法 |
|---|---|---|---|
| 全休止符 | 4 拍（整小節） | 0 0 0 0 | (1) (2) (3) (4) |
| 二分休止符 | 2 拍 | 0 0 | (1) (2) |
| 四分休止符 | 1 拍 | 0 | (1) |
| 八分休止符 | 半拍 | 0（下加一橫線） | (1) 或 (&) |
| 十六分休止符 | 1/4 拍 | 0（下加兩橫線） | (e) 等 |
練習 4：有休止的刷法。括號 ( ) 是休止要數但不刷，右手照樣擺動但不碰弦。C 和弦，66 BPM，每行 4 小節。
附點與連結線
附點是寫在音符右邊的小圓點，意思是「原本長度再加一半」。連結線是把兩個相同音高的音符用弧線連起來，第二個不重彈，長度相加。兩者常常可以互換寫法。
| 寫法 | 長度（4/4） | 等於 | 數法 |
|---|---|---|---|
| 附點二分音符 | 3 拍 | 二分 + 四分 | 1 - 2 - 3 |
| 附點四分音符 | 1.5 拍 | 四分 + 八分 | 1 - 2（彈在 1，延到 2 的正拍結束） |
| 附點八分音符 | 3/4 拍 | 八分 + 十六分 | 1 e & |
| 四分音符 ⁀ 四分音符 | 2 拍 | 二分音符 | 1 - 2 |
| 八分音符 ⁀ 四分音符 | 1.5 拍 | 附點四分 | & - 2 - & |
練習 5：附點四分 + 八分（最常見的附點節奏）。數「1 (2) & 3 (4) &」，1 和 3 彈長音，& 彈短音。第 5 弦第 3 格或 C 和弦，60 BPM，重複 8 小節。
練習 6：連結線跨拍。「↓ ↓↑ ↑↓↑」這組經典刷法，第 3 拍的正拍其實被前面的 & 用連結線連過去了，所以第 3 拍不刷。數「1 2 & (3) & 4 &」。
練習 7：3/4 的附點二分音符。每小節只彈第 1 拍，讓聲音延長滿 3 拍。和弦 C → G → Am → Em，每小節一個，60 BPM，重複 4 遍。
十六分音符的數法與刷法
十六分音符把每一拍切成四份，數作「1 e & a」（唸「一 伊 安 啊」）。在吉他上，右手每一拍固定擺「下上下上」四下，需要彈的時候碰弦、不需要的時候空刷，這樣永遠不會亂。
| 一拍裡的節奏 | 數法（_ 代表空刷不彈） | 右手動作 |
|---|---|---|
| 四個十六分 | 1 e & a（全彈） | ↓↑↓↑ |
| 八分 + 兩個十六分 | 1 _ & a | ↓ (↑) ↓↑ |
| 兩個十六分 + 八分 | 1 e & _ | ↓↑ ↓ (↑) |
| 十六分 + 八分 + 十六分 | 1 e _ a | ↓↑ (↓) ↑ |
| 附點八分 + 十六分 | 1 _ _ a | ↓ (↑)(↓) ↑ |
練習 8：一拍四種節奏輪流練。每種節奏連續 4 拍（一小節），然後換下一種。左手悶音，節拍器 60 BPM，嘴巴一直數「1 e & a」。
6/8 拍怎麼數
6/8 拍常讓人混淆：它的下方是 8，代表八分音符算一拍，每小節有 6 個八分音符；但實際感覺是「兩大拍」，每大拍分成三等份，所以要數「1 2 3 4 5 6」，重音在 1 和 4。它和 3/4 拍一樣是六個八分音符，但 3/4 是「三大拍、每拍分兩份」，重音位置不同。
| 拍號 | 六個八分音符的分組 | 數法 | 重音 |
|---|---|---|---|
| 6/8 | (1 2 3)(4 5 6) | 1 2 3 4 5 6 | 1、4 |
| 3/4 | (1 &)(2 &)(3 &) | 1 & 2 & 3 & | 1 |
練習 9：6/8 分解和弦。左手按 Am，右手 p 彈低音、i m a 彈高音。節拍器設定每個八分音符一響（例如 120 BPM），或每大拍一響（40 BPM），重複 8 小節。
e|----------0--------|----------0--------|----------0--------|----------0--------| B|-------1-----1-----|-------1-----1-----|-------0-----0-----|-------0-----0-----| G|----2-----------2--|----2-----------2--|----0-----------0--|----0-----------0--| D|-------------------|-------------------|-------------------|-------------------| A|-0-----------------|-0-----------------|-------------------|-------------------| E|-------------------|-------------------|-0-----------------|-0-----------------| CH|Am Em LH| 3 1 1 3 3 1 1 3 RH|p i m a m i p i m a m i p i m a m i p i m a m i
前兩小節 Am，後兩小節 Em。每小節數「1 2 3 4 5 6」，第 1 個（低音）和第 4 個（第 1 弦）稍微重一點。
綜合數拍練習表
練習 10：綜合節奏。每一行是一小節 4/4，照數法邊唸邊彈，左手按 G 和弦。先用 60 BPM 每行重複 4 次，全部穩了再加到 80 BPM。
| 行 | 數法（括號不彈） | 刷法 |
|---|---|---|
| 1 | 1 2 3 4 | ↓ ↓ ↓ ↓ |
| 2 | 1 & 2 & 3 & 4 & | ↓↑↓↑↓↑↓↑ |
| 3 | 1 2 & 3 4 & | ↓↓↑↓↓↑ |
| 4 | 1 2 & (3) & 4 & | ↓↓↑↑↓↑3 |
| 5 | 1 (2) & 3 (4) & | ↓↑↓↑ |
| 6 | 1 e & a 2 & 3 e & a 4 & | ↓↑↓↑↓↑↓↑↓↑↓↑ |
| 7 | 1 (2) 3 (4) | ↓ ↓（2、4 止音） |
| 8 | 1 - 2 - 3 - 4（全音符） | ↓ |
| 階段 | 節拍器速度 | 目標 | 天數建議 |
|---|---|---|---|
| 第 1 階段 | 60 BPM | 每行都能邊數邊彈、不停頓 | 3～5 天 |
| 第 2 階段 | 72 BPM | 8 行連續彈完不出錯 | 3～5 天 |
| 第 3 階段 | 80 BPM | 閉眼彈、只聽節拍器 | 1 週 |
| 第 4 階段 | 90～100 BPM | 隨機跳行練 | 持續 |
本課譜例為濃縮示範。需要整首完整的吉他譜、針對你的程度調整彈法，歡迎預約上課，老師一對一帶你練。
LINE 預約上課- 拍號上面是每小節幾拍、下面是什麼音符當一拍；4/4、3/4、6/8 重音位置各不相同。
- 全、二分、四分、八分、十六分音符依序減半，4/4 中分別是 4、2、1、1/2、1/4 拍。
- 休止符也要數，右手繼續擺動但不碰弦，並把聲音停乾淨。
- 附點＝原長度加一半，連結線＝兩個音長度相加且第二個不重彈。
- 十六分音符數「1 e & a」，右手固定下上下上，不彈的地方就空刷。
- 所有練習都要出聲數拍、搭配節拍器，從 60 BPM 慢慢加速。
常見問題
6/8 拍和 3/4 拍聽起來有什麼不同？
兩者每小節都是六個八分音符，但 6/8 是兩大拍（1 2 3、4 5 6），重音在 1 和 4，感覺像搖晃；3/4 是三大拍（1 & 2 & 3 &），重音只在 1，感覺像華爾滋轉圈。
為什麼右手要一直擺動，連不彈的地方也要擺？
因為右手的擺動就是你的「內建節拍器」。正拍向下、反拍向上的規則固定下來，不管節奏怎麼變，你都知道現在在哪一拍，空刷只是這一下不碰弦而已。
數拍子數到一半就亂掉怎麼辦？
先把速度降低 10 到 20 BPM，並且只練亂掉的那一小節。等那一小節連續 5 次都正確，再把前後小節接起來。亂掉通常是速度太快，不是你沒天分。
附點四分音符到底要彈多長？
在 4/4 拍中是一拍半。從某一拍的正拍開始彈，一直延續到下一拍的正拍結束，接著在下一拍的 & 彈下一個音。數成「1 - 2 &」，彈在 1 和 &。
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