前面十三課學了右手指法、交替低音、旋律分離、搥勾滑、泛音、打板與表情，這一課要把它們用在一首完整的曲子上。練一首指彈獨奏曲，最怕的是從頭彈到尾、錯了又從頭來，越練越煩。這一課先給你一套固定的練習流程，再附上一首 16 小節的原創指彈練習曲〈晨光散步〉完整六線譜，用到交替低音、夾弦旋律、搥弦與泛音結尾，最後是兩週練習計畫與上台前檢查清單。
練一首獨奏曲的五個階段
| 階段 | 做什麼 | 速度 | 過關標準 |
|---|---|---|---|
| 1 讀譜 | 看懂和弦、旋律在哪條弦、右手指法，先不彈，用手指在譜上走一遍 | — | 每小節都知道和弦與旋律 |
| 2 分段 | 每 2 小節一段，左右手分開再合起來 | 目標速度的 50～60% | 每段連續 3 次沒錯 |
| 3 接段 | 把段落接起來：1-2＋3-4，再 1～4，再 1～8 | 60～70% | 接縫處不停頓 |
| 4 整曲 | 從頭到尾，用節拍器 | 70～90% | 整曲連續 2 次沒有停下來 |
| 5 表情 | 加入強弱、漸慢、音色變化，錄音檢查 | 目標速度 | 錄音聽起來像音樂，不像練習 |
💡 老師小提醒：哪裡錯就只練那一小段，不要從頭開始。從頭彈只會讓前面越來越熟、後面永遠不熟。
原創練習曲〈晨光散步〉：樂曲說明
〈晨光散步〉是本課的原創練習曲，G 調 4/4 拍，16 小節。A 段（1～8 小節）明亮輕快，B 段（9～16 小節）轉到 Em 帶一點感傷，最後用泛音 G 和弦收尾。右手全程以交替低音為基礎，旋律用夾弦放在正拍。目標速度 76 BPM，建議從 56 BPM 開始。
| 段落 | 小節 | 和弦 | 用到的技巧 |
|---|---|---|---|
| A 段 | 1～4 | G｜C｜G｜D | 交替低音、夾弦、搥弦（第 3 小節） |
| A 段 | 5～8 | G｜C｜D｜G | 1 弦 3 格小指、Dadd9 色彩 |
| B 段 | 9～12 | Em｜C｜G｜D | Em 上的 1 弦 3、2 格旋律、搥弦 |
| B 段 | 13～16 | Em｜C｜Am D｜G | 一小節兩個和弦、泛音結尾 |
| 和弦 | 拇指第 1、3 拍 | 拇指第 2、4 拍 |
|---|---|---|
| G | 6 弦 3 格 | 4 弦空弦 |
| C | 5 弦 3 格 | 4 弦 2 格 |
| D | 4 弦空弦 | 5 弦空弦 |
| Em | 6 弦空弦 | 4 弦 2 格 |
| Am | 5 弦空弦 | 4 弦 2 格 |
〈晨光散步〉A 段：第 1～8 小節
第 1～2 小節：G 到 C，旋律 B－D－E－C。
1 & 2 & 3 & 4 & 1 & 2 & 3 & 4 & pm i p i pm i p i pa i p i pm i p i e|---------------------------|-0-------------------------| B|-0------------3------------|--------------1------------| G|-----0-----0------0-----0--|-----0-----0------0-----0--| D|--------0------------0-----|--------2------------2-----| A|---------------------------|-3------------3------------| E|-3------------3------------|---------------------------| CH|G C LH| 2 2 RH|p i p i p i p i p i p i p i p i
第 3～4 小節：第 3 小節最後的 h2 是第 3 弦空弦搥到 2 格，帶進 D 和弦。
1 & 2 & 3 & 4 & 1 & 2 & 3 & 4 & pm i p i pm i pi pa i p i pm i p i e|-----------------------------|-2-------------------------| B|-3------------0--------------|--------------3------------| G|-----0-----0------0--0---h2--|-----2-----2------2-----2--| D|--------0------------0-------|-0------------0------------| A|-----------------------------|--------0------------0-----| E|-3------------3--------------|---------------------------| CH|G D LH| 1 1 1 1 1 RH|p i p i p i p p i p i p i p i
第 5～6 小節：第 5 小節最後一個音 1 弦 3 格用 a 撥，接到第 6 小節的旋律高點。
1 & 2 & 3 & 4 & 1 & 2 & 3 & 4 & pm i p i pm i p a pa i p i pa i p m e|------------------------3--|-0------------3------------| B|-0------------3------------|------------------------1--| G|-----0-----0------0--------|-----0-----0------0--------| D|--------0------------0-----|--------2------------2-----| A|---------------------------|-3------------3------------| E|-3------------3------------|---------------------------| CH|G C LH| 3 2 2 1 RH|p i p i p i p a p i p i p i p m
第 7～8 小節：第 7 小節的 1 弦空弦讓 D 變成 Dadd9，第 8 小節 G 和弦齊撥後休息半拍，準備進 B 段。
1 & 2 & 3 & 4 & 1 & 2 & 3 & 4 & pa i p i pa i p m pm i p i pim p e|-2------------0------------|----------------------------| B|------------------------3--|-0------------0-------------| G|-----2-----2------2--------|-----0-----0--0-------------| D|-0------------0------------|--------0-------------0-----| A|--------0------------0-----|----------------------------| E|---------------------------|-3------------3-------------| CH|D G LH| 1 1 1 3 RH|p i p i p i p m p i p i p p
〈晨光散步〉B 段與結尾：第 9～16 小節
第 9～10 小節：Em 上的 1 弦 3 格（G）與 2 格（F#），左手中指、無名指按 Em，食指按 2 格、小指按 3 格。
1 & 2 & 3 & 4 & 1 & 2 & 3 & 4 & pa i p i pa i p m pa i p i pm i p i e|-3------------2------------|-0-------------------------| B|------------------------0--|--------------1------------| G|-----0-----0------0--------|-----0-----0------0-----0--| D|--------2------------2-----|--------2------------2-----| A|---------------------------|-3------------3------------| E|-0------------0------------|---------------------------| CH|Em C LH| 3 3 2 2 RH|p i p i p i p m p i p i p i p i
第 11～12 小節：和第 3 小節一樣有搥弦，第 12 小節旋律 D－F#。
1 & 2 & 3 & 4 & 1 & 2 & 3 & 4 & pm i p i pm i pi pm i p i pa i p m e|-----------------------------|--------------2------------| B|-3------------0--------------|-3----------------------3--| G|-----0-----0------0--0---h2--|-----2-----2------2--------| D|--------0------------0-------|-0------------0------------| A|-----------------------------|--------0------------0-----| E|-3------------3--------------|---------------------------| CH|G D LH| 1 1 1 1 3 RH|p i p i p i p p i p i p i p m
第 13～14 小節：旋律 B－E－G－E，情緒最高的地方，旋律可以大聲一點（mf～f）。
1 & 2 & 3 & 4 & 1 & 2 & 3 & 4 & pm i p i pa i p m pa i p i pa i p m e|--------------0------------|-3------------0------------| B|-0----------------------0--|------------------------1--| G|-----0-----0------0--------|-----0-----0------0--------| D|--------2------------2-----|--------2------------2-----| A|---------------------------|-3------------3------------| E|-0------------0------------|---------------------------| CH|Em C LH| 3 3 2 2 1 RH|p i p i p i p m p i p i p i p m
第 15～16 小節：第 15 小節前兩拍 Am、後兩拍 D；第 16 小節先齊撥 G 和弦，第 3 拍在第 12 格輕觸第 4、3、2 弦撥出泛音 G 和弦，延長到聲音自然消失。第 15 小節開始可以稍微漸慢。
1 & 2 & 3 & 4 & 1 & 2 & 3 & 4 & pm i p i pa i p m pima pim e|--------------2------------|-3-----------------------------| B|-1----------------------3--|-0--------------<12>-----------| G|-----2-----2------2--------|-0--------------<12>-----------| D|--------2-----0------------|----------------<12>-----------| A|-0-------------------0-----|-------------------------------| E|---------------------------|-3-----------------------------| CH|Am D G LH| 3 2 3 1 3 RH|p i p i p i p m p p
💡 老師小提醒：全曲的拇指都在走交替低音。如果某一小節彈不順，先把旋律拿掉，只彈拇指＋反拍，確定低音穩了再把旋律加回去。
兩週分段練習計畫
| 天數 | 內容 | 速度 | 每天時間 |
|---|---|---|---|
| 第 1 天 | 讀譜＋只彈拇指交替低音走完 16 小節 | 56 BPM | 15 分鐘 |
| 第 2～3 天 | 第 1～4 小節分段、左右手合起來 | 56 BPM | 20 分鐘 |
| 第 4～5 天 | 第 5～8 小節分段，接上 1～4 | 56→60 BPM | 20 分鐘 |
| 第 6～7 天 | 第 9～12 小節分段，接上 A 段 | 56→60 BPM | 20 分鐘 |
| 第 8～9 天 | 第 13～16 小節（含泛音）分段 | 56 BPM | 20 分鐘 |
| 第 10～11 天 | 整曲連接，挑出最難的 2 小節加練 | 60→66 BPM | 25 分鐘 |
| 第 12～13 天 | 加入強弱、B 段加強、結尾漸慢 | 66→72 BPM | 25 分鐘 |
| 第 14 天 | 錄音完整彈 3 次，選最好的一次當紀錄 | 76 BPM | 30 分鐘 |
💡 老師小提醒：每天練習的最後 5 分鐘，一定從頭到尾彈一次，不管錯多少都不要停。這是在練「上台時不會停下來」的能力。
上台前檢查清單
- 調音：上台前用調音器調好，彈幾個和弦再檢查一次。
- 指甲：前一兩天修好，不要當天才修；確認沒有毛邊。
- 手的暖身：上台前 10 分鐘做右手空弦 p i m a 與左手爬格子，手要是熱的。
- 開頭：第一小節的速度先在心裡數好，不要一緊張就彈太快。
- 錄影：正式上台前至少錄一次完整版，看自己的姿勢與表情。
- 備案：想好如果忘記了要從哪一段接（例如從 B 段第 9 小節或第 13 小節重新進入）。
| 上台常見失誤 | 救援方法 |
|---|---|
| 彈錯一個音 | 不要停、不要皺眉，繼續彈下一拍，聽眾多半不會發現 |
| 腦袋空白忘記了 | 拇指繼續彈該和弦的交替低音，接到下一個段落開頭 |
| 越彈越快 | 回到拇指，專心聽低音，把速度拉回來 |
| 手抖、手冷 | 上台前握熱手、深呼吸；先彈最有把握的前幾小節建立信心 |
| 泛音沒響 | 直接撥一個 G 和弦收尾，微笑結束 |
💡 老師小提醒：上台的目標不是零失誤，而是「失誤了也不停」。能夠一路彈完，就是成功的演出。
想要完整詳細的譜、老師親自示範？
本課譜例為濃縮示範。需要整首完整的吉他譜、針對你的程度調整彈法，歡迎預約上課，老師一對一帶你練。
LINE 預約上課本課重點
- 練一首獨奏曲分五階段：讀譜、分段、接段、整曲、表情。
- 哪裡錯就只練那一段，不要每次從頭開始。
- 〈晨光散步〉16 小節，用到交替低音、夾弦旋律、搥弦與泛音結尾。
- 每天最後 5 分鐘從頭彈到尾，練習不停下來的能力。
- 上台前準備好調音、指甲、暖身與忘記時的接續點。
常見問題
一首指彈獨奏曲要練多久才能上台？
以本課 16 小節的練習曲為例，每天 20～30 分鐘，大約兩週可以穩定彈完。較長的曲子可以按比例估算，重點是每一段都練到「連續 3 次沒錯」再往下。
練到一半覺得很煩怎麼辦？
把目標縮小，今天只練兩小節，練好就收工。也可以錄下第一天和第七天的版本比較，看到進步就會有動力。
上台時手一直抖怎麼辦？
這很正常。上台前讓手保持溫暖、深呼吸、先彈最有把握的開頭。平常多找家人朋友當聽眾，或對著手機錄影「假裝上台」，次數多了就會緩和。
〈晨光散步〉可以拿來表演或拍影片嗎？
可以，這首是本教材的原創練習曲，歡迎拿來練習、表演或錄影分享。熟練之後也可以自己加上打板、泛音或改變結尾，變成你的版本。
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