F 調與 Bb 調常出現在配合女聲或管樂的歌譜中。這兩個調的共同關卡是 Bb 和弦，只要攻克 Bb，F 調幾乎都是熟悉的開放和弦，Bb 調也就只剩 Eb 與 Cm 要練。
F 調七個順階和弦
F 大調音階是 F G A Bb C D E，順階和弦為 F、Gm、Am、Bb、C、Dm、Edim。屬七和弦是 C7（0001），只要按一根手指。
| 和弦 | G C E A 各弦格數 | 按法提示 |
|---|---|---|
| F（一級） | 2010 | 中指第 4 弦 2 格、食指第 2 弦 1 格 |
| Gm（二級） | 0231 | 中指第 3 弦 2 格、無名指第 2 弦 3 格、食指第 1 弦 1 格 |
| Am（三級） | 2000 | 中指第 4 弦 2 格 |
| Bb（四級） | 3211 | 食指橫按第 2、1 弦第 1 格、中指第 3 弦 2 格、無名指第 4 弦 3 格 |
| C（五級） | 0003 | 無名指第 1 弦 3 格 |
| C7（五級屬七） | 0001 | 食指第 1 弦 1 格 |
| Dm（六級） | 2210 | 中指第 4 弦 2 格、無名指第 3 弦 2 格、食指第 2 弦 1 格 |
| Edim（七級） | 0431 | 小指第 3 弦 4 格、無名指第 2 弦 3 格、食指第 1 弦 1 格（很少用） |
| 和弦 | G C E A 各弦格數・按法提示 |
|---|---|
| F（一級） | G C E A 各弦格數：2010 按法提示：中指第 4 弦 2 格、食指第 2 弦 1 格 |
| Gm（二級） | G C E A 各弦格數：0231 按法提示：中指第 3 弦 2 格、無名指第 2 弦 3 格、食指第 1 弦 1 格 |
| Am（三級） | G C E A 各弦格數：2000 按法提示：中指第 4 弦 2 格 |
| Bb（四級） | G C E A 各弦格數：3211 按法提示：食指橫按第 2、1 弦第 1 格、中指第 3 弦 2 格、無名指第 4 弦 3 格 |
| C（五級） | G C E A 各弦格數：0003 按法提示：無名指第 1 弦 3 格 |
| C7（五級屬七） | G C E A 各弦格數：0001 按法提示：食指第 1 弦 1 格 |
| Dm（六級） | G C E A 各弦格數：2210 按法提示：中指第 4 弦 2 格、無名指第 3 弦 2 格、食指第 2 弦 1 格 |
| Edim（七級） | G C E A 各弦格數：0431 按法提示：小指第 3 弦 4 格、無名指第 2 弦 3 格、食指第 1 弦 1 格（很少用） |
💡 F → C7 → F 只要在兩個形狀間移動食指：F 的食指在第 2 弦第 1 格，C7 的食指在第 1 弦第 1 格，往下滑一條弦即可。
Bb 和弦的三種按法
Bb（3211）是 Bb、D、F、Bb，需要食指小橫按第 1、2 弦。手指力量還不夠時，可以先用簡化版，再逐步換回完整版。
| 和弦 | G C E A 各弦格數 | 按法提示 |
|---|---|---|
| Bb（完整） | 3211 | 食指壓平第 2、1 弦第 1 格，中指、無名指像 F 的形狀往上排 |
| Bb（三弦） | x211 | 不彈第 4 弦，只按第 3 弦 2 格與食指小橫按，音是 D、F、Bb |
| Bbmaj7（代替） | 3210 | 第 1 弦改空弦，比較好按，抒情曲中常可代替 Bb |
| 和弦 | G C E A 各弦格數・按法提示 |
|---|---|
| Bb（完整） | G C E A 各弦格數：3211 按法提示：食指壓平第 2、1 弦第 1 格，中指、無名指像 F 的形狀往上排 |
| Bb（三弦） | G C E A 各弦格數：x211 按法提示：不彈第 4 弦，只按第 3 弦 2 格與食指小橫按，音是 D、F、Bb |
| Bbmaj7（代替） | G C E A 各弦格數：3210 按法提示：第 1 弦改空弦，比較好按，抒情曲中常可代替 Bb |
- 食指橫按只要壓第 1、2 弦，不必把四條弦都壓住，指尖可以超出第 2 弦一點點。
- 食指盡量貼近第 1 格的琴衍（靠近第 2 格那側），用力會小很多。
- 拇指放在琴頸背面中央，約在中指的正後方，用「捏」的力量而不是「壓」。
- 每天 2 分鐘只練 Bb：按好 → 逐弦撥 → 放開 → 重按，反覆 20 次。
Bb 調的順階和弦與 Eb、Cm
Bb 大調音階是 Bb C D Eb F G A，順階和弦為 Bb、Cm、Dm、Eb、F、Gm、Adim。新面孔是 Cm 與 Eb，兩者都在第 3 格附近。
| 和弦 | G C E A 各弦格數 | 按法提示 |
|---|---|---|
| Bb（一級） | 3211 | 同上，F 形狀往上加一層 |
| Cm（二級） | 0333 | 無名指或食指橫按第 3～1 弦第 3 格，第 4 弦空弦 |
| Dm（三級） | 2210 | 同 F 調 |
| Eb（四級） | 0331 | 中指第 3 弦 3 格、無名指第 2 弦 3 格、食指第 1 弦 1 格 |
| F（五級） | 2010 | 同 F 調 |
| F7（五級屬七） | 2313 | 食指第 2 弦 1 格、中指第 4 弦 2 格、無名指第 3 弦 3 格、小指第 1 弦 3 格 |
| Gm（六級） | 0231 | 同 F 調 |
| Adim（七級） | 5353 | 高把位按法，實際歌曲很少用，可用 F7 代替 |
| 和弦 | G C E A 各弦格數・按法提示 |
|---|---|
| Bb（一級） | G C E A 各弦格數：3211 按法提示：同上，F 形狀往上加一層 |
| Cm（二級） | G C E A 各弦格數：0333 按法提示：無名指或食指橫按第 3～1 弦第 3 格，第 4 弦空弦 |
| Dm（三級） | G C E A 各弦格數：2210 按法提示：同 F 調 |
| Eb（四級） | G C E A 各弦格數：0331 按法提示：中指第 3 弦 3 格、無名指第 2 弦 3 格、食指第 1 弦 1 格 |
| F（五級） | G C E A 各弦格數：2010 按法提示：同 F 調 |
| F7（五級屬七） | G C E A 各弦格數：2313 按法提示：食指第 2 弦 1 格、中指第 4 弦 2 格、無名指第 3 弦 3 格、小指第 1 弦 3 格 |
| Gm（六級） | G C E A 各弦格數：0231 按法提示：同 F 調 |
| Adim（七級） | G C E A 各弦格數：5353 按法提示：高把位按法，實際歌曲很少用，可用 F7 代替 |
💡 Eb 的另一種按法是 3331：無名指橫按第 4～2 弦第 3 格、食指第 1 弦第 1 格。手指較長的人通常覺得這個比 0331 穩。
兩個調的常見進行
| 調 | 進行 | 和弦 |
|---|---|---|
| F | 一五六四 | F → C → Dm → Bb |
| F | 一四五 | F → Bb → C7 → F |
| F | 二五一 | Gm → C7 → F |
| Bb | 一四五 | Bb → Eb → F7 → Bb |
| Bb | 一六二五 | Bb → Gm → Cm → F7 |
| Bb | 一五六四 | Bb → F → Gm → Eb |
| 調 | 進行・和弦 |
|---|---|
| F | 進行：一五六四 和弦：F → C → Dm → Bb |
| F | 進行：一四五 和弦：F → Bb → C7 → F |
| F | 進行：二五一 和弦：Gm → C7 → F |
| Bb | 進行：一四五 和弦：Bb → Eb → F7 → Bb |
| Bb | 進行：一六二五 和弦：Bb → Gm → Cm → F7 |
| Bb | 進行：一五六四 和弦：Bb → F → Gm → Eb |
- F → Bb：中指與食指的形狀不變，整組往琴身方向移一格，再補上無名指與食指橫按。
- Gm → Cm：Gm 的第 3 弦 2 格與第 2 弦 3 格，換成 Cm 時把手指排成第 3 格一直線。
- Eb → F7：先放中指在第 4 弦第 2 格當作軸心，再落下其餘手指。
練習計畫與檢查清單
- 第 1 步：60 BPM，F → Bb 每 4 拍換一次，Bb 先用 x211。
- 第 2 步：70 BPM，練「F → C7 → Dm → Bb」四小節循環 3 分鐘。
- 第 3 步：80 BPM，Bb 改用完整 3211，加上下上節奏。
- 第 4 步：60 BPM，練 Bb 調「Bb → Gm → Cm → F7」，Cm 用橫按。
- 第 5 步：兩個調各彈完整 16 小節，錄音檢查。
| 檢查項目 | 合格標準 |
|---|---|
| Bb 第 1 弦 | 食指橫按時第 1 弦不悶 |
| Cm 第 4 弦 | 第 4 弦 G 空弦有響 |
| F7 四指 | 四根手指同時落下，不是一根一根放 |
| 換和弦 | 80 BPM 下 F ↔ Bb 不斷拍 |
想要完整詳細的譜、老師親自示範？
本課譜例為濃縮示範。需要整首完整的吉他譜、針對你的程度調整彈法，歡迎預約上課，老師一對一帶你練。
LINE 預約上課本課重點
- F 調順階和弦：F 2010、Gm 0231、Am 2000、Bb 3211、C 0003、Dm 2210，屬七 C7 0001。
- Bb 調新增 Cm 0333、Eb 0331（或 3331）、F7 2313。
- Bb 可先用 x211 或 Bbmaj7 3210，再練完整 3211。
- 食指小橫按只需壓第 1、2 弦，貼近琴衍最省力。
- 從 60 BPM 練 F ↔ Bb，到 80 BPM 不斷拍為止。
常見問題
烏克麗麗 Bb 和弦怎麼按比較簡單？
完整 Bb 是 3211，需要食指小橫按。簡單一點可以先按 x211 不彈第 4 弦，或用 3210 的 Bbmaj7 代替；手指有力後再回到完整按法。
烏克麗麗 Eb 和弦怎麼按？
常見兩種：0331（中指第 3 弦 3 格、無名指第 2 弦 3 格、食指第 1 弦 1 格），或 3331（無名指橫按第 4～2 弦第 3 格、食指第 1 弦第 1 格）。
烏克麗麗 F 調和 C 調哪個比較難？
F 調多了 Bb 和弦要小橫按，所以稍難一點；其他 F、Gm、Am、C、Dm 都是開放和弦。把 Bb 練熟後，F 調其實很好彈。
本教材作者盧家宏|華人指彈吉他演奏家
《大海嘯》榮獲 2012 華語金曲獎「年度最佳獨奏專輯」，並入圍第 23 屆金曲獎最佳演奏專輯；著有《指彈吉他訓練大全》；曾擔任上千場大型演唱會的樂手，合作過李宗盛、周杰倫、張惠妹、田馥甄等歌手。擁有 30 年演出與教學經驗，在台北中山區的盧家宏吉他音樂教室親自授課，也開設線上吉他直播班。
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