電吉他的技巧很多，但幾乎所有技巧都建立在一件事上：右手能不能穩定地用 Pick 一下一上。這一課先帶你認識電吉他常見技巧與譜上的記號，讓你之後看譜不陌生；接著把重點放在 Pick 握法、角度和交替撥弦，附上 8 個由淺入深的練習與速度進度表。只要每天花 15 分鐘照表練，一個月後你的右手就會又穩又乾淨。
本篇目錄
電吉他基本技巧與六線譜記號總覽
先認識這些記號，後面每一課都會用到。六線譜由上到下是第 1 弦（細的 e）到第 6 弦（粗的 E），數字是格數。
| 記號 | 技巧 | 說明 | 在哪一課深入 |
|---|---|---|---|
| ↓ ／ ↑（或 ⊓ ／ V） | 下撥／上撥 | Pick 往地板方向／往天花板方向撥 | 本課 |
| PM | 悶音 Palm Mute | 右手掌側輕壓琴橋邊的弦 | 第 6 課 |
| x | 切音、悶掉的音 | 左手或右手讓弦不出音高，只有「恰」一聲 | 第 7 課 |
| 7b9 | 推弦 Bend | 彈第 7 格，把弦推到第 9 格的音高 | 第 8 課 |
| 5h7 | 搥弦 Hammer-on | 彈第 5 格後，另一指搥下第 7 格 | 第 9 課 |
| 7p5 | 勾弦 Pull-off | 從第 7 格勾到第 5 格 | 第 9 課 |
| 5/7、7\5 | 滑音 Slide | 手指按著滑上去／滑下來 | 第 9 課 |
| ~ | 顫音 Vibrato | 讓音高有規律地上下晃動 | 第 10 課 |
| t12 | 點弦 Tapping | 用右手手指點第 12 格 | 第 13 課 |
e|--------|----------|--5/8--8\5|--8~----| B|--------|--5h8--8p5|----------|--------| G|--5--7b9|----------|----------|--------| D|--------|----------|----------|--------| A|--------|----------|----------|--------| E|--------|----------|----------|--------| CH| Am LH| 1 3 1 4 4 1 4
上面這段就把幾種記號放在一起：第 3 弦第 5 格、第 7 格推到第 9 格的音；第 2 弦搥弦、勾弦；第 1 弦滑上、滑下；最後第 1 弦第 8 格加顫音。先看得懂就好，現在不用會彈。
Pick 的選擇與握法
| Pick 厚度 | 大約厚度 | 手感與聲音 | 適合 |
|---|---|---|---|
| 薄 | 0.46～0.6mm | 軟、有彈性、刷和弦輕鬆 | 木吉他刷法，電吉他較少用 |
| 中 | 0.7～0.88mm | 兼顧刷弦和單音 | 電吉他新手最推薦 |
| 厚 | 1.0mm 以上 | 不彎、撥單音清楚有力 | 主奏、快速撥弦 |
- 右手食指自然彎曲，側面朝上。
- Pick 放在食指第一節側面，尖端朝前（跟食指指向垂直）。
- 大拇指壓在 Pick 上，大拇指跟食指大約交叉成十字。
- Pick 尖端只露出 2～3mm，露太多會卡弦、打不準。
- 握的力道約 3～4 成：別人輕拉會稍微滑動，但彈的時候不會掉。
💡 老師小提醒：握太緊是新手最常見的問題，手腕和前臂會僵硬，速度一快就痠。彈的時候偶爾甩甩手，確認肩膀、手肘沒有用力。
撥弦的姿勢：角度、支點與動作來源
- Pick 與琴弦的角度：稍微往下斜一點點（大約 10～20 度），Pick 劃過弦比較順，聲音比較不刮。
- 動作來源：單音撥弦主要用手腕（像甩溫度計、或像轉門把的小幅度動作），不要整條手臂揮動。
- 支點：手掌側面或小指可以輕輕靠在琴橋或琴身上，給手一個穩定的參考點，但不要壓死。
- 動作幅度要小：Pick 過弦後只多走 2～3mm 就回來，幅度越小，越容易變快。
| 常見問題 | 原因 | 修正 |
|---|---|---|
| 撥弦聲音很刮、很「沙」 | Pick 平面跟弦角度太大 | Pick 放平一點、只露出一點尖端 |
| 常常撥到隔壁的弦 | 動作太大、手沒有支點 | 手掌側面輕靠琴橋，動作縮小 |
| 上撥比下撥小聲 | 上撥時手縮回去 | 上撥也要確實「穿過」弦 |
| 彈一下就痠 | 握太緊、用手臂在彈 | 放鬆，改用手腕帶動 |
交替撥弦練習 1～3：單弦與半音階
交替撥弦（Alternate Picking）就是嚴格地「下、上、下、上」輪流，不管換不換弦都不打斷。記住規則：正拍（1、2、3、4）下撥，反拍（&）上撥；十六分音符則是 1 下、e 上、& 下、a 上。
練習 1：空弦八分音符與十六分音符。只用第 1 弦（空弦），專心聽每個音是不是一樣大聲。
↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ e|--0--0--0--0--0--0--0--0|--0--0--0--0--0--0--0--0--0--0--0--0--0--0--0--0-| B|------------------------|-------------------------------------------------| G|------------------------|-------------------------------------------------| D|------------------------|-------------------------------------------------| A|------------------------|-------------------------------------------------| E|------------------------|-------------------------------------------------| RH| d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u
第一小節是八分音符（每拍 2 下），第二小節是十六分音符（每拍 4 下）。
練習 2：單弦左右手配合。第 2 弦依序按 5、7、8 格再回來，每個音彈兩下。
↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ e|------------------------|-------------------------| B|--5--5--7--7--8--8--7--7|--5--5--7--7--8--8--7--7-| G|------------------------|-------------------------| D|------------------------|-------------------------| A|------------------------|-------------------------| E|------------------------|-------------------------| CH| Em LH| 1 1 3 3 4 4 3 3 1 1 3 3 4 4 3 3 RH| d u d u d u d u d u d u d u d u
練習 3：半音階 1-2-3-4 從第 6 弦爬到第 1 弦（從第 5 格開始，每弦四個音），一路交替撥弦。
↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ e|------------|------------|------------|------------|------------|--5--6--7--8-| B|------------|------------|------------|------------|--5--6--7--8|-------------| G|------------|------------|------------|--5--6--7--8|------------|-------------| D|------------|------------|--5--6--7--8|------------|------------|-------------| A|------------|--5--6--7--8|------------|------------|------------|-------------| E|--5--6--7--8|------------|------------|------------|------------|-------------| LH| 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 RH| d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u
💡 老師小提醒：半音階練習時，左手手指按完不要急著抬高，停在弦的上方一點點，準備下一次按。手指離弦越近，速度越快。
交替撥弦練習 4～6：跨弦、外側與內側撥弦
交替撥弦最難的是換弦。換弦時有兩種情況：
- 外側撥弦（Outside Picking）：Pick 從兩條弦的「外面」繞過去撥，例如下撥低音弦、上撥高音弦。
- 內側撥弦（Inside Picking）：Pick 夾在兩條弦「中間」來回，例如上撥低音弦、下撥高音弦。多數人覺得比較難。
練習 4：兩弦來回（外側）。第 3 弦下撥、第 2 弦上撥。
↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ e|------------------------|-------------------------| B|-----8-----8-----8-----8|-----5-----5-----5-----5-| G|--7-----7-----7-----7---|--5-----5-----5-----5----| D|------------------------|-------------------------| A|------------------------|-------------------------| E|------------------------|-------------------------| CH| G C LH| 3 4 3 4 3 4 3 4 1 1 1 1 1 1 1 1 RH| d u d u d u d u d u d u d u d u
練習 5：兩弦來回（內側）。這次先彈第 2 弦（下撥）再彈第 3 弦（上撥），Pick 會夾在兩弦中間。
↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ e|------------------------|-------------------------| B|--8-----8-----8-----8---|--5-----5-----5-----5----| G|-----7-----7-----7-----7|-----5-----5-----5-----5-| D|------------------------|-------------------------| A|------------------------|-------------------------| E|------------------------|-------------------------| CH| G C LH| 4 3 4 3 4 3 4 3 1 1 1 1 1 1 1 1 RH| d u d u d u d u d u d u d u d u
練習 6：每弦三個音的跨弦（原創三連音練習）。三個音一組，所以每組開頭的撥弦方向會輪流改變：第一組「下上下」、第二組「上下上」。
↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ e|------------------|------------------|------------------|-------------------| B|-----------5--7--8|-----------5--7--8|--8--7--5---------|--8--7--5----------| G|--5--7--9---------|--5--7--9---------|-----------9--7--5|-----------9--7--5-| D|------------------|------------------|------------------|-------------------| A|------------------|------------------|------------------|-------------------| E|------------------|------------------|------------------|-------------------| LH| 1 3 4 1 3 4 1 3 4 1 3 4 4 3 1 4 3 1 4 3 1 4 3 1 RH| d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u
數拍：每拍三個音（三連音），唸「1-la-li、2-la-li」。第 3 弦第 5、7、9 格是 C、D、E，第 2 弦第 5、7、8 格是 E、F#、G，這是 G 大調的音。
交替撥弦練習 7～8：五聲音階與原創小練習曲
練習 7：A 小調五聲音階（第 5 格位置），每個音彈兩下，上行再下行。
↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ e|------------|------------|------------|------------|------------|--5--5--8--8-| B|------------|------------|------------|------------|--5--5--8--8|-------------| G|------------|------------|------------|--5--5--7--7|------------|-------------| D|------------|------------|--5--5--7--7|------------|------------|-------------| A|------------|--5--5--7--7|------------|------------|------------|-------------| E|--5--5--8--8|------------|------------|------------|------------|-------------| CH| Am LH| 1 1 4 4 1 1 3 3 1 1 3 3 1 1 3 3 1 1 4 4 1 1 4 4 RH| d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u
練習 8：原創十六分音符小練習曲〈右手進行曲〉。在 A 小調五聲音階裡用四個音一組往下走，全程交替撥弦。
1 e & a 2 e & a 1 e & a 2 e & a 1 e & a 2 e & a 1 e & a 2 e|--8--5--------5---------|------------------------|------------------------|-------------------------| B|--------8--5-----8--5---|--8--5--------5---------|------------------------|-------------------------| G|-----------------------7|--------7--5-----7--5---|--7--5--------5---------|-------------------------| D|------------------------|-----------------------7|--------7--5-----7--5---|--7--5-------------------| A|------------------------|------------------------|-----------------------7|--------7--5-------------| E|------------------------|------------------------|------------------------|--------------5----------| CH| Am LH| 4 1 4 1 1 4 1 3 4 1 3 1 1 3 1 3 3 1 3 1 1 3 1 3 3 1 3 1 1 RH| d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d u d
| 練習 | 起始 BPM | 第 2 週 | 第 3 週 | 目標 | 每次練習 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 空弦八分／十六分 | 60 | 80 | 100 | 120 | 各 1 分鐘 |
| 2 單弦 | 60 | 72 | 84 | 100 | 8 遍 |
| 3 半音階（八分） | 60 | 80 | 100 | 120 | 往返 3 趟 |
| 4、5 兩弦來回 | 60 | 72 | 84 | 100 | 各 8 遍 |
| 6 三連音跨弦 | 50 | 60 | 72 | 90 | 8 遍 |
| 7 五聲音階（八分） | 60 | 80 | 100 | 120 | 往返 3 趟 |
| 8 小練習曲（十六分） | 50 | 60 | 70 | 90 | 6 遍 |
💡 老師小提醒：加速規則：在一個速度能連續 3 次完全乾淨，才加 4～8 BPM。某天覺得變難，就退回前一個速度，這很正常。
每日 15 分鐘右手練習表
| 時間 | 內容 | 重點 |
|---|---|---|
| 0～2 分 | 放鬆與調音 | 甩手、轉手腕，調準六條弦 |
| 2～5 分 | 練習 1 空弦 | 音量平均，上撥和下撥一樣大 |
| 5～9 分 | 練習 3 半音階 | 左右手同步，不要有「先按後撥」的延遲 |
| 9～12 分 | 練習 4、5 或 6（每天換一個） | 換弦時手不要變大動作 |
| 12～15 分 | 練習 7 或 8 | 把前面練的用在音階和樂句上 |
💡 老師小提醒：用手機錄下來聽。很多問題自己彈的時候聽不到，一錄就發現「上撥怎麼都比較小聲」。每週錄一次，你會看見進步。
想要完整詳細的譜、老師親自示範？
本課譜例為濃縮示範。需要整首完整的吉他譜、針對你的程度調整彈法，歡迎預約上課，老師一對一帶你練。
LINE 預約上課本課重點
- 先認得推弦、搥勾滑、悶音、顫音等六線譜記號。
- 中等厚度（約 0.7～0.88mm）的 Pick 最適合電吉他新手，尖端只露 2～3mm。
- 交替撥弦：正拍下撥、反拍上撥，換弦也不中斷。
- 外側撥弦較容易，內側撥弦要專門練。
- 在一個速度連續 3 次乾淨，才加 4～8 BPM。
常見問題
交替撥弦一定要嚴格一下一上嗎？
練基本功時要嚴格遵守，這樣右手才會跟拍子綁在一起。熟練後可以學經濟撥弦（Economy Picking）等變化，但交替撥弦是一切的基礎。
手腕彈一下就痠怎麼辦？
多半是握 Pick 太緊或用手臂在揮。放鬆握力，動作改由手腕帶動、幅度縮小。每 10 分鐘休息甩手，痠痛持續就要停練。
要練多快才算合格？
先求乾淨再求快。十六分音符在 BPM 90～100 能穩定彈完練習 8，就已經足夠應付大部分搖滾、流行歌曲的樂句。
手掌可以靠在琴橋上嗎？
可以輕輕靠，給手一個支點，也能順便悶住不彈的低音弦。只要別壓到讓弦的聲音變悶就好，那會變成悶音技巧。
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