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The Key to Guitar・鄉村吉他篇

Flatpicking 交替撥弦與交叉撥弦（Crosspicking）

Flatpicking 與 Crosspicking 交叉撥弦教學：嚴格交替撥弦、內撥外撥、三弦滾動 3+3+2 分組，附原創 Fiddle 風格練習曲與傳統靈歌〈When the Saints〉片段六線譜。

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吉他之鑰・鄉村吉他篇鄉村吉他・第 6 課盧家宏 著

Flatpicking 是用撥片彈旋律與快速單音，是 Bluegrass 吉他主奏的核心；Crosspicking（交叉撥弦）則是讓撥片在三條弦之間滾動，做出像班鳩琴一樣連綿的聲音。兩者都建立在一件事上：交替撥弦要穩到不用想。這一課先練交替撥弦與原創 Fiddle 風格練習曲，再學 Crosspicking 的 3+3+2 分組，最後用傳統靈歌〈When the Saints Go Marching In〉開頭練旋律。

本篇目錄
  1. 嚴格交替撥弦：正拍下、反拍上
  2. 換弦的難點：外撥與內撥
  3. 原創 Fiddle 風格練習曲〈鄉間小路〉
  4. Crosspicking：三條弦滾動
  5. Crosspicking 進階：加入低音與旋律
  6. 靈歌應用：〈When the Saints Go Marching In〉開頭
  7. BPM 練習表
  8. 常見問題

嚴格交替撥弦：正拍下、反拍上

Flatpicking 的第一條規則：八分音符的正拍（1、2、3、4）一律下撥，反拍（&）一律上撥，不管有沒有換弦。右手像鐘擺一樣不停擺動，節拍就會很穩。

拍1&2&3&4&
撥法↓↑↓↑↓↑↓↑

練習 1：G 大調音階（開放把位）上下行，八分音符。

   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &
e|------------------------|-------------0--2--3----|-2--0-------------------|------------------------|
B|------------------------|----0--1--3-------------|-------3--1--0----------|------------------------|
G|----------------------0-|-2----------------------|----------------2--0----|------------------------|
D|-------------0--2--4----|------------------------|----------------------4-|-2--0-------------------|
A|----0--2--3-------------|------------------------|------------------------|-------3--2--0----------|
E|-3----------------------|------------------------|------------------------|----------------3-------|
CH|G
LH|3     2  3     2  4      2     1  3     2  3      2     3  1     2     4   2     3  2     3
RH|d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d      d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課
  • 右手手腕小幅擺動，撥片只露一點點，減少多餘動作。
  • 換弦時撥片不要「繞」過弦，直接往下一條弦走。
  • 60 BPM 起，每週加 5～10 BPM，目標 120 BPM。

換弦的難點：外撥與內撥

交替撥弦最容易卡住的是換弦。從低音弦往高音弦換、而且是「上撥接下撥」時，撥片要跳過弦，這叫外撥（Outside Picking）；反過來撥片夾在兩條弦之間，叫內撥（Inside Picking）。兩種都要練。

練習 2：兩條弦來回（第 3、2 弦），先內撥再外撥。

   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &
e|------------------------|------------------------|
B|----0-----0-----1-----1-|-0-----0-----1-----1----|
G|-0-----0-----2-----2----|----0-----0-----2-----2-|
D|------------------------|------------------------|
A|------------------------|------------------------|
E|------------------------|------------------------|
LH|            2  1  2  1               1  2  1  2
RH|d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課

第 1 小節：G 弦下撥、B 弦上撥（撥片在兩弦之間＝內撥）；第 2 小節：B 弦下撥、G 弦上撥（撥片在兩弦外側＝外撥）。

練習 3：跨弦三連音形的八分音符練習（每拍換一次弦組）。

   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &
e|------------------------|------------------------|
B|-------0-----------3----|-------0----------------|
G|----0-----0-----2-----2-|----0-----0--------0----|
D|-0-----------2----------|-0--------------0-----0-|
A|------------------------|-------------2----------|
E|------------------------|------------------------|
LH|            2  2  3  2               2
RH|d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課
💡 老師小提醒：哪一種換弦比較卡，就多練那一種。大部分人外撥比較難，練習 2 第 2 小節要多給它時間。

原創 Fiddle 風格練習曲〈鄉間小路〉

Bluegrass 吉他手常彈 Fiddle Tune（小提琴舞曲），特色是從頭到尾八分音符、旋律在音階上跑。以下是一首原創八小節練習曲，G 調，和弦 G–C–G–D。

小節1～23～45～67～8
和弦GC → GGD → G
   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &
e|------------------------|------------------------|------------------------|------------------------|
B|------------------------|-------------------0----|------------------------|-0----------------------|
G|------------------------|-0-----------0--2-----2-|-------0-----------0--2-|----2--0----------------|
D|-------0-----------0--2-|----2--0--2-------------|----2-----2-----2-------|----------2--0----------|
A|----2-----2-----2-------|------------------------|-3-----------3----------|----------------2-------|
E|-3-----------3----------|------------------------|------------------------|-------------------3----|
CH|G                        C                        G                        D
LH|3  2     2  3  2     2      2     2     2     2   3  2     2  3  2     2      2     2     2  3
RH|d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課
   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &
e|------------------------|------------------------|------------------------|------------------------|
B|-------0--3--0--------0-|-3--0-------------------|-------------3----------|------------------------|
G|----0-----------0--2----|-------2--0-------------|----------2-----2-------|------------------------|
D|-0----------------------|-------------2--0-----0-|-0--2--4-----------4--0-|------------------------|
A|------------------------|-------------------2----|------------------------|------------------------|
E|------------------------|------------------------|------------------------|-3----------------------|
CH|G                                                 D                        G
LH|         3        2      3     2     2     2         2  4  2  3  2  4      3
RH|d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課

旋律音全部是和弦音與 G 大調音階音。先 60 BPM，每個音都要清楚；熟了之後目標 110 BPM。

Crosspicking：三條弦滾動

Crosspicking 是讓撥片在三條相鄰的弦上反覆滾動，把八個八分音符分成「3＋3＋2」三組，聽起來像班鳩琴的滾奏，重音自然落在每組的第一個音上。

八分音符1&2&3&4&
分組12312312
G 和弦（弦）32132132
交替撥法↓↑↓↑↓↑↓↑

練習 4：G、C、D 三個和弦各一小節的 Crosspicking。左手按著和弦讓音延長。

   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &
e|-------3--------3-------|-------0--------0-------|-------2--------2-------|-------3--------3-------|
B|----0--------0--------0-|----1--------1--------1-|----3--------3--------3-|----0--------0--------0-|
G|-0--------0--------0----|-0--------0--------0----|-2--------2--------2----|-0--------0--------0----|
D|------------------------|------------------------|------------------------|------------------------|
A|------------------------|------------------------|------------------------|------------------------|
E|------------------------|------------------------|------------------------|------------------------|
CH|G                        C                        D                        G
LH|      3        3            1        1        1   1  3  2  1  3  2  1  3         3        3
RH|d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課

撥法有兩種常見做法：一是嚴格交替撥弦（↓↑↓↑…，節拍最穩），二是依弦的方向安排，例如每組「↓↓↑」，讓撥片順著弦移動。本課先用嚴格交替撥弦練，熟了再試另一種，找出你手上最順的方式。

💡 老師小提醒：Crosspicking 的重點是「每一組的第一個音稍微加重」。重音出來了，3+3+2 的滾動感才會出現。

Crosspicking 進階：加入低音與旋律

練習 5：低音＋滾動。每小節第一個音改成低音根音，後面接高音弦滾動。

   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &
e|----------3--------3----|----------0--------0----|----------2--------2----|----------3-------------|
B|-------0--------0-------|-------1--------1-------|-------3--------3-------|-------0----------------|
G|----0--------0--------0-|----0--------0--------0-|----2--------2--------2-|----0-------------------|
D|------------------------|------------------------|-0----------------------|------------------------|
A|------------------------|-3----------------------|------------------------|------------------------|
E|-3----------------------|------------------------|------------------------|-3----------------------|
CH|G                        C                        D                        G
LH|2        3        3      3     1        1            1  3  2  1  3  2  1   2        3
RH|d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課

練習 6：旋律在第 1 弦移動，第 3、2 弦保持滾動（原創）。

   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &   1  &  2  &  3  &  4  &
e|-------3--------2-------|-------0--------2-------|-------0--------3-------|-------3--------3-------|
B|----0--------0--------0-|----0--------0--------0-|----1--------1--------1-|----0--------0----------|
G|-0--------0--------0----|-0--------0--------0----|-0--------0--------0----|-0--------0-------------|
D|------------------------|------------------------|------------------------|------------------------|
A|------------------------|------------------------|------------------------|------------------------|
E|------------------------|------------------------|------------------------|------------------------|
CH|G                                                 C                        G
LH|      3        2                        2            1        1  3     1         3        3
RH|d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u  d  u   d  u  d  u  d  u
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課

第 1 弦的旋律是 G–F#–E–F#（第 1、2 小節）與 E–G（第 3 小節），旋律在滾動裡「浮」出來，就是 Crosspicking 最美的地方。

靈歌應用：〈When the Saints Go Marching In〉開頭

〈When the Saints Go Marching In〉是美國傳統靈歌。這裡取開頭第一句（弱起＋7 小節），G 調單音旋律，上方標出和弦。先把旋律彈穩，再照本課的 Flatpicking 做法，在長音的地方用交替撥弦自己補上和弦音，保持律動。

樂句旋律音和弦
第 1 句G B C｜D（四拍）G
第 2 句（休）G B C｜D（四拍）G
第 3 句（休）G B C｜D（兩拍）B（兩拍）｜G（兩拍）B（兩拍）｜A（四拍）G … D
              G
   2  3  4    1  2  3  4    1  2  3  4    1  2  3  4
e|----------|-------------|-------------|-------------|
B|----0--1--|-3-----------|-------0--1--|-3-----------|
G|-0--------|-------------|----0--------|-------------|
D|----------|-------------|-------------|-------------|
A|----------|-------------|-------------|-------------|
E|----------|-------------|-------------|-------------|
CH|           G
LH|      1    3                      1    3
RH|d  d  d    d                d  d  d    d
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課
   G                                         D
   1  2  3  4    1  2  3  4    1  2  3  4    1  2  3  4
e|-------------|-------------|-------------|-------------|
B|-------0--1--|-3-----0-----|-------0-----|-------------|
G|----0--------|-------------|-0-----------|-2-----------|
D|-------------|-------------|-------------|-------------|
A|-------------|-------------|-------------|-------------|
E|-------------|-------------|-------------|-------------|
CH|   G                                      D
LH|         1    3                           2
RH|   d  d  d    d     d       d     d       d
六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續購買完整教材或報名上課
  • 弱起是第 2、3、4 拍三個四分音符（G、B、C），第 1 拍不彈。
  • 先全部用下撥彈熟旋律，再在長音（D、A）的地方用交替撥弦補上 G 或 D 和弦的音，旋律音要最大聲。
  • 最後一小節換 D：A 在第 3 弦第 2 格。
  • 60 BPM 起，目標 100 BPM。

BPM 練習表

練習起始 BPM目標 BPM每天
1 G 大調音階601208 遍
2、3 換弦60110各 8 遍
〈鄉間小路〉601104 遍
4 Crosspicking 三和弦601108 遍
5、6 低音與旋律滾動60100各 4 遍
Saints 片段601004 遍
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本課譜例為濃縮示範。需要整首完整的吉他譜、針對你的程度調整彈法，歡迎預約上課，老師一對一帶你練。

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本課重點
  • Flatpicking 基礎：八分音符正拍下撥、反拍上撥，換弦也不例外。
  • 換弦分內撥與外撥，兩種都要練，通常外撥較難。
  • Crosspicking 把八分音符分成 3+3+2，在三條弦上滾動，每組第一音加重。
  • 滾動中讓旋律在第 1 弦移動，是 Crosspicking 的精華。
  • 傳統靈歌〈When the Saints Go Marching In〉開頭可以練 Flatpicking 旋律與填音。

常見問題

Crosspicking 一定要交替撥弦嗎？

不一定，常見有嚴格交替撥弦和依弦方向安排（如每組下下上）兩種做法。建議先用交替撥弦建立節拍，再嘗試其他撥法，選你手上最穩、最快的。

交替撥弦練到多快才夠？

八分音符能在 110～120 BPM 穩定彈完一首練習曲，就能應付大部分中速 Bluegrass 了。重點是乾淨，不要為了速度犧牲音色。

為什麼我換弦時會漏音？

通常是撥片擺動幅度太大或手腕停頓。把撥片露少一點，擺動縮小，並用練習 2 專門練內撥與外撥，漏音會慢慢減少。

盧家宏老師
本教材作者盧家宏|華人指彈吉他演奏家

《大海嘯》榮獲 2012 華語金曲獎「年度最佳獨奏專輯」，並入圍第 23 屆金曲獎最佳演奏專輯；著有《指彈吉他訓練大全》；曾擔任上千場大型演唱會的樂手，合作過李宗盛、周杰倫、張惠妹、田馥甄等歌手。擁有 30 年演出與教學經驗，在台北中山區開設盧家宏吉他音樂教室，也開設線上吉他直播班。

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