The Key to Guitar・維修保養篇

弦距（Action）調整：量測方法、合理數值表、上弦枕與下弦枕的調整原則⁠

弦距太高難按、太低會打弦。本課教你在第 1 格與第 12 格量測弦距、各類吉他合理數值表，說明電吉他琴橋高度與指板弧度的配合、木吉他下弦枕磨低的換算方法，以及上弦枕槽太高或太低的判斷。

吉他之鑰・維修保養篇調整與檢查・第 7 課盧家宏著

弦距是吉他「好不好按」最直接的關鍵。入門冊已經教過在第 12 格量弦距的基本方法，這一課要進一步把弦距拆成三個部分：琴頸弧度、上弦枕（Nut）高度、下弦枕（Saddle）或琴橋高度，並告訴你調整的順序、每一種吉他怎麼調、各部位合理數值，以及哪些工作需要專業工具、應該交給老師或師傅。

本篇目錄

直接看答案：吉他弦距怎麼調？
弦距由三個部分決定：調整順序很重要
量測方法與合理數值表（操作步驟）
上弦枕：第 1 格難按的元兇
電吉他：調琴橋高度與指板弧度（操作步驟）
木吉他：下弦枕的高度換算與磨低步驟
弦距的取捨：手感、音量與彈奏風格
實例：一把難按的入門木吉他，從量測到完成
調完的檢查練習
常見問題

直接看答案：吉他弦距怎麼調？⁠

先調好標準音，確認琴頸沒有太彎（琴頸要先調，弦距才準）。
用鋼尺量第 12 格：琴衍頂端到第 6 弦、第 1 弦底部的距離。
對照合理數值（木吉他第 12 格第 6 弦約 2.3～2.8 mm、第 1 弦約 1.6～2.0 mm）：太高就降下弦枕或琴橋，第 1 格難按就處理上弦枕。
調完每一格都彈一次，不打弦、好按就是你的最佳弦距。

💡 老師小提醒：電吉他可以自己調琴橋高度；木吉他、古典吉他要磨下弦枕或上弦枕，沒把握建議交給維修師傅。下面有完整的量測方法與三種吉他的數值表。

弦距由三個部分決定：調整順序很重要⁠

順序	部位	影響範圍	調整方式
1	琴頸弧度（Relief）	中把位	調整桿（見上一課）
2	上弦枕高度	第 1～3 格	修上弦枕槽或墊高、更換
3	下弦枕／琴橋高度	整體，尤其高把位	電吉他轉螺絲、木吉他磨或墊下弦枕
4	音準	高把位音高	見下一課

順序・部位	影響範圍・調整方式
1. 琴頸弧度（Relief）	影響範圍：中把位調整方式：調整桿（見上一課）
2. 上弦枕高度	影響範圍：第 1～3 格調整方式：修上弦枕槽或墊高、更換
3. 下弦枕／琴橋高度	影響範圍：整體，尤其高把位調整方式：電吉他轉螺絲、木吉他磨或墊下弦枕
4. 音準	影響範圍：高把位音高調整方式：見下一課

💡 老師小提醒：一定要照這個順序。琴頸還沒調好就先磨下弦枕，等琴頸調回來，弦距可能就變得太低，磨掉的木頭或骨頭是補不回來的。

上弦枕：指板最前端有六道弦槽的白色小條（1973 年 Gibson 尼龍上弦枕）

量測方法與合理數值表（操作步驟）⁠

適用：木吉他、古典吉他、電吉他／難度：入門／時間：約 10 分鐘

需要的工具與材料：

有公釐（最好有 0.5 mm）刻度、刻度從尺端開始的小鋼尺
厚薄規（量第 1 格用）
調音器
紙筆

操作步驟：

調好標準音，並確認琴頸弧度已在正常範圍（上一課）。
吉他平放，第 6 弦朝自己，視線與第 12 格齊平。
把鋼尺的尺端立在第 12 格琴衍頂端（不是指板木頭上），尺面貼著第 6 弦旁邊。
讀弦「底部」對到的刻度，就是第 6 弦第 12 格弦距；第 1 弦用同樣方法再量一次。
量第 1 格：用厚薄規從薄到厚插進第 1 格琴衍頂端與弦底之間，剛好碰到弦的那一片就是讀數。
第 1 格的替代檢查：左手按住第 3 格，看第 1 格琴衍與弦之間，應該只剩一條極細的縫；完全貼住代表上弦枕偏低，縫很大代表偏高。
把四個數字寫下，和下表比較。

完成後檢查：

第 12 格的兩個數字都落在表中範圍內。
第 1 格不會太高（封閉和弦不吃力）也沒有空弦打弦。

常見錯誤：

尺立在指板木頭上量，多量了一根琴衍的高度。
讀弦的頂部而不是底部，多算了一條弦的粗細。
眼睛斜著看刻度，誤差可以到 0.3 mm 以上。

吉他	第 12 格第 6 弦	第 12 格第 1 弦	第 1 格第 6 弦	第 1 格第 1 弦
木吉他	約 2.3～2.8 mm	約 1.6～2.0 mm	約 0.5～0.6 mm	約 0.3～0.4 mm
古典吉他	約 3.5～4.0 mm	約 2.8～3.2 mm	約 0.6～0.8 mm	約 0.4～0.5 mm
電吉他	約 1.6～2.0 mm	約 1.4～1.8 mm	約 0.4～0.5 mm	約 0.25～0.35 mm

吉他	第 12 格第 6 弦・第 12 格第 1 弦・第 1 格第 6 弦…
木吉他	第 12 格第 6 弦：約 2.3～2.8 mm 第 12 格第 1 弦：約 1.6～2.0 mm 第 1 格第 6 弦：約 0.5～0.6 mm 第 1 格第 1 弦：約 0.3～0.4 mm
古典吉他	第 12 格第 6 弦：約 3.5～4.0 mm 第 12 格第 1 弦：約 2.8～3.2 mm 第 1 格第 6 弦：約 0.6～0.8 mm 第 1 格第 1 弦：約 0.4～0.5 mm
電吉他	第 12 格第 6 弦：約 1.6～2.0 mm 第 12 格第 1 弦：約 1.4～1.8 mm 第 1 格第 6 弦：約 0.4～0.5 mm 第 1 格第 1 弦：約 0.25～0.35 mm

中間的弦依序從第 6 弦的數字漸漸過渡到第 1 弦的數字。重刷、彈奏力道大的人可以往上限調；輕觸指彈、推弦多的人可以往下限調。

💡 老師小提醒：數字只是起點，會因琴的設計、弦的粗細與彈法而不同；最後的標準是「你的彈法不打弦的最低高度」。同一把琴，給重刷的人與輕彈的人，最佳弦距不一樣。

上弦枕：第 1 格難按的元兇⁠

症狀	判斷	處理
第 1～3 格特別難按，封閉 F 很累；按第 1 格音偏高	上弦枕槽太淺（太高）	專業師傅用專用銼刀加深
只有空弦嗡嗡響，一按任何格就正常	上弦枕槽太深（太低）	墊高或更換上弦枕
調音時聽到「叮」一聲、音高突然跳	弦卡在槽裡	槽內用鉛筆芯的石墨潤滑，或請師傅修槽
弦在槽裡左右晃	槽太寬或磨損	更換上弦枕

症狀	判斷・處理
第 1～3 格特別難按，封閉 F 很累；按第 1 格音偏高	判斷：上弦枕槽太淺（太高）處理：專業師傅用專用銼刀加深
只有空弦嗡嗡響，一按任何格就正常	判斷：上弦枕槽太深（太低）處理：墊高或更換上弦枕
調音時聽到「叮」一聲、音高突然跳	判斷：弦卡在槽裡處理：槽內用鉛筆芯的石墨潤滑，或請師傅修槽
弦在槽裡左右晃	判斷：槽太寬或磨損處理：更換上弦枕

上弦枕槽的深度大致是：弦的底部稍微高於第 1 格琴衍的頂端，留下第 1 格表中那一點點縫隙。槽太淺（弦太高）第 1 格難按；槽太深（弦太低）空弦會碰到第 1 格而嗡嗡響。

自己可以做的：槽內潤滑（操作步驟）

適用：調音時「叮」一聲、音高突然跳，或換弦後弦卡在上弦枕／難度：入門／時間：約 10 分鐘（換弦時順便做）

需要的工具與材料：

一般 2B 左右的鉛筆，或吉他專用上弦枕潤滑劑
換弦用的工具

操作步驟：

把要處理的弦放鬆到可以從槽裡拿起來（換弦時最方便）。
用鉛筆芯在槽底來回塗幾下，讓石墨粉留在槽裡；用專用潤滑劑時只點一點點。
把弦放回槽中，確認弦在槽的正中央。
調回標準音，來回調鬆調緊幾次，聽還有沒有「叮」聲。

完成後檢查：

調音時音高變化平順，不會突然跳。
多餘的石墨粉用乾布擦掉，不要留在指板上。

這些情況請停手送修：

需要把槽加深、修寬，或墊高上弦枕：要用對應粗細的專用銼刀，一次只能磨掉極少，一旦太深就只能墊高或換新。
弦在槽裡左右晃，或上弦枕有裂痕、鬆脫。

💡 老師小提醒：很多「便宜琴很難按」的真正原因就是上弦枕太高，只要修一次上弦枕，第 1 格就會好按很多，這是最划算的調整之一。

電吉他：調琴橋高度與指板弧度（操作步驟）⁠

適用：琴橋小弦枕可個別調高度的電吉他（如一般搖座），或兩根立柱調整整座琴橋的電吉他／難度：入門到中等／時間：約 20～30 分鐘

需要的工具與材料：

符合螺絲的小六角扳手或一字起子（尺寸依琴橋型號，常見為公制或英制小六角）
小鋼尺
弧度規（有更好，沒有可省略）
調音器

操作步驟：

確認琴頸弧度正常、弦已調到標準音。
找到高度螺絲：獨立小弦枕多是每個弦枕兩顆小六角螺絲；Tune-o-matic 型是整座琴橋兩端的立柱（轉立柱旁的輪子或頂端螺絲）。
先量第 6 弦第 12 格弦距，決定要升高還是降低。
調整第 6 弦：一次轉約 1/4～1/2 圈，左右兩顆螺絲轉一樣多，讓弦枕保持水平。小弦枕的螺絲通常順時針升高、逆時針降低，但依設計而異，轉一點就量一次確認方向。
調回標準音再量，重複到目標高度；第 1 弦用同樣方法。
中間四條弦依指板弧度排成弧線：從琴尾往琴頭看，弦的高低要順著指板的弧線，不要排成一直線。
每條弦都從第 1 格彈到最高格，有打弦就把那條弦升高一點點。
弦距改變後，一定要重新檢查音準（下一課）。

完成後檢查：

第 12 格弦距在上一節表中範圍內。
從琴尾看六條弦呈現和指板一樣的弧線。
推弦時沒有斷音，用力彈也不打弦。
小弦枕沒有歪斜，螺絲沒有凸出刮手。

常見錯誤：

只調一邊的螺絲，弦枕歪斜，弦會往旁邊滑。
六條弦調成一直線，中間的弦就會偏高或偏低。
忘記調完重新校正音準，高把位會走音。

這些情況請停手送修：

高度螺絲已轉到底仍不夠低（可能要調整琴頸角度或加墊片）。
立柱鬆動、螺絲滑牙。

指板弧度（半徑）	特色	弦距調整重點
約 7.25 吋	弧度大，和弦好按	太低時推弦容易斷音，弦距不宜太低
約 9.5～10 吋	最常見的平衡	照標準數值即可
約 12～16 吋	較平，推弦與速彈順	可以調得較低

指板弧度（半徑）	特色・弦距調整重點
約 7.25 吋	特色：弧度大，和弦好按弦距調整重點：太低時推弦容易斷音，弦距不宜太低
約 9.5～10 吋	特色：最常見的平衡弦距調整重點：照標準數值即可
約 12～16 吋	特色：較平，推弦與速彈順弦距調整重點：可以調得較低

木吉他：下弦枕的高度換算與磨低步驟⁠

木吉他沒有螺絲可轉，要把下弦枕的底部磨掉或加墊片。最重要的換算是：

想讓第 12 格弦距改變	下弦枕要改變	原因
降低 0.5 mm	底部磨掉約 1.0 mm	第 12 格在弦長一半的位置，高度變化只有琴橋處的一半
降低 0.25 mm	底部磨掉約 0.5 mm	同上
升高 0.5 mm	墊高約 1.0 mm	墊片要整片平整、與下弦枕同長

想讓第 12 格弦距改變	下弦枕要改變・原因
降低 0.5 mm	下弦枕要改變：底部磨掉約 1.0 mm 原因：第 12 格在弦長一半的位置，高度變化只有琴橋處的一半
降低 0.25 mm	下弦枕要改變：底部磨掉約 0.5 mm 原因：同上
升高 0.5 mm	下弦枕要改變：墊高約 1.0 mm 原因：墊片要整片平整、與下弦枕同長

適用：下弦枕是插入式（可拔出）的木吉他、古典吉他／難度：中等／時間：約 1 小時（包括分次磨與複量）

需要的工具與材料：

備用下弦枕一顆（磨壞時可以回到原點）
細砂紙（約 220～400 號）與一塊完全平的玻璃或桌面
鉛筆、小鋼尺
換弦工具、調音器

操作步驟：

先量現在第 12 格的弦距，用上表算出下弦枕要磨掉多少（第 12 格要降 0.5 mm，底部磨約 1 mm）。
放鬆弦，把弦從下弦枕移開（不一定要全部拆下），取出下弦枕。卡太緊時用手指或包布的鉗子垂直拉出，不要左右扳。
用鉛筆在下弦枕側面畫出要磨掉的線；低音側與高音側可以不同。
把砂紙平貼在玻璃或平桌上，下弦枕垂直立著、底部朝下，平均推磨。
每磨幾下就用尺檢查，底部要平、不能磨斜或磨成圓弧。
先磨到預定量的一半左右，裝回、調音、量測；不夠再磨，寧可分兩三次。
達到目標後裝回，調音，所有格都彈一次。

完成後檢查：

第 12 格弦距達到目標，所有格都不打弦。
下弦枕底部與琴橋槽完全密合，沒有縫。
六條弦音量平均（有拾音器的要插電聽）。

常見錯誤：

一次磨太多：磨掉的部分補不回來，只能墊高或換新。
手的力量不平均，底部磨成斜面或圓弧，聲音和延音都變差。
忘了上一節的順序，琴頸還沒調好就先磨。

這些情況請停手送修：

琴橋下有壓電拾音器：底部不平會造成某條弦音量忽大忽小，強烈建議交給專業師傅。
下弦枕露出琴橋的高度已經很低（約 2 mm 以下）但弦距還是很高：代表琴頸角度可能有問題，不要再磨。
下弦枕是黏死的，或要升高很多。

💡 老師小提醒：自己磨下弦枕之前，先買一顆備用下弦枕。磨壞了還能回到原點。

弦距的取捨：手感、音量與彈奏風格⁠

弦距沒有「越低越好」。弦距低，按起來輕鬆、換把快；但弦振動的空間變小，用力彈就容易打弦，聲音也可能變得比較扁、延音變短。弦距高，聲音飽滿、可以大力彈，但按起來吃力，高把位音準也容易偏高。每個人要找的，是自己彈法下的平衡點。

彈奏風格	弦距建議方向	原因
輕觸指彈、獨奏旋律	可往表中下限調	力道小，弦振幅小，低一點不容易打弦
重刷和弦、伴奏	往表中上限調	刷弦振幅大，需要多一點空間
打板（Slap／Percussion）指彈	中間偏高一點	拍弦、勾弦時弦會用力撞向琴衍
電吉他推弦、速彈	可以偏低	推弦需要手指好施力；但太低推弦會斷音
滑棒（Slide）	明顯偏高	滑棒壓在弦上不能碰到琴衍
初學者	中間值，第 1 格不能高	好按最重要，但不要低到一彈就打弦

彈奏風格	弦距建議方向・原因
輕觸指彈、獨奏旋律	弦距建議方向：可往表中下限調原因：力道小，弦振幅小，低一點不容易打弦
重刷和弦、伴奏	弦距建議方向：往表中上限調原因：刷弦振幅大，需要多一點空間
打板（Slap／Percussion）指彈	弦距建議方向：中間偏高一點原因：拍弦、勾弦時弦會用力撞向琴衍
電吉他推弦、速彈	弦距建議方向：可以偏低原因：推弦需要手指好施力；但太低推弦會斷音
滑棒（Slide）	弦距建議方向：明顯偏高原因：滑棒壓在弦上不能碰到琴衍
初學者	弦距建議方向：中間值，第 1 格不能高原因：好按最重要，但不要低到一彈就打弦

木吉他還有一個常被忽略的地方：下弦枕露出琴橋的高度。弦從下弦枕頂端往下折到弦釘孔，這個「折角」會把弦的振動壓進琴橋與面板。下弦枕被磨得太低，折角變小，弦壓在下弦枕上的力量不足，常見的結果是音量和延音變差，甚至出現細小的雜音。

下弦枕露出琴橋的高度一般要保留一些，若已經只剩很低（約 2 mm 以下）還嫌弦距高，代表問題可能在琴頸角度，不要再磨。
師傅可以在弦釘孔與下弦枕之間刻出斜槽（Ramping）來增加折角，這需要專業工具。
弦距問題來自梅雨季面板隆起時，先除溼觀察，不要急著磨。

💡 老師小提醒：弦距太高的吉他會讓人練不下去；但弦距低到一用力就打弦，也會讓你不敢放開來彈。調弦距是在找「敢用力、又不累」的那個點。

實例：一把難按的入門木吉他，從量測到完成⁠

實例計算：第 12 格要降 0.6 mm，下弦枕底部約磨 1.2 mm，分兩次完成

下面用一把典型「很難按」的入門木吉他，示範完整的思考順序。數字是示範用的例子，你的琴請照自己的量測結果計算。

先量琴頸：Capo 夾第 1 格、按第 14 格，第 6 弦第 7 格縫隙約 0.25 mm，在正常範圍，琴頸不用動。
量第 1 格：第 6 弦約 0.8 mm、第 1 弦約 0.5 mm，都比參考值高。封閉 F 很難按的主因就在這裡，上弦枕槽要請師傅加深。
量第 12 格：第 6 弦 3.2 mm、第 1 弦 2.4 mm，目標設為 2.6 mm 與 1.9 mm。
計算：第 6 弦要降 0.6 mm → 下弦枕低音側底部約磨 1.2 mm；第 1 弦要降 0.5 mm → 高音側約磨 1.0 mm。
考慮上弦枕：上弦枕處理好後，空弦量的第 12 格弦距也會跟著降一點點，所以下弦枕先只磨預定量的一半左右。
分次磨：第一次低音側磨約 0.6 mm、高音側約 0.5 mm，裝回、調音、隔一天量。
依結果第二次補磨，直到第 12 格接近目標、所有格都不打弦。
最後檢查音準（下一課）與壓電拾音器各弦音量，記錄所有數字。

項目	調整前	目標	調整後（示範）
琴頸縫隙（第 7 格）	0.25 mm	0.2～0.3 mm	不動
第 1 格第 6 弦	0.8 mm	約 0.5～0.6 mm	0.55 mm（師傅修槽）
第 1 格第 1 弦	0.5 mm	約 0.3～0.4 mm	0.35 mm（師傅修槽）
第 12 格第 6 弦	3.2 mm	約 2.6 mm	2.6 mm
第 12 格第 1 弦	2.4 mm	約 1.9 mm	1.9 mm

項目	調整前・目標・調整後（示範）
琴頸縫隙（第 7 格）	調整前：0.25 mm 目標：0.2～0.3 mm 調整後：不動
第 1 格第 6 弦	調整前：0.8 mm 目標：約 0.5～0.6 mm 調整後：0.55 mm（師傅修槽）
第 1 格第 1 弦	調整前：0.5 mm 目標：約 0.3～0.4 mm 調整後：0.35 mm（師傅修槽）
第 12 格第 6 弦	調整前：3.2 mm 目標：約 2.6 mm 調整後：2.6 mm
第 12 格第 1 弦	調整前：2.4 mm 目標：約 1.9 mm 調整後：1.9 mm

這個例子裡，同學原本以為自己「手指不夠力」，其實是第 1 格和第 12 格都偏高。調完以後，同樣的封閉和弦按起來輕鬆很多，練習時間也自然拉長。

💡 老師小提醒：先處理上弦枕、最後才磨下弦枕。如果順序反過來，等上弦枕修好，第 12 格可能又變得太低。

調完的檢查練習⁠

檢查 1：高把位打弦。每條弦第 12～15 格，70 BPM，先輕彈、再用你最大的力道彈。

e|-12-13-14-15-|-------------|-------------|-------------|-------------|-------------|
B|-------------|-12-13-14-15-|-------------|-------------|-------------|-------------|
G|-------------|-------------|-12-13-14-15-|-------------|-------------|-------------|
D|-------------|-------------|-------------|-12-13-14-15-|-------------|-------------|
A|-------------|-------------|-------------|-------------|-12-13-14-15-|-------------|
E|-------------|-------------|-------------|-------------|-------------|-12-13-14-15-|
LH|1  2  3  4    1  2  3  4    1  2  3  4    1  2  3  4    1  2  3  4    1  2  3  4  |

六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續・完整譜看本課最後 ↓

檢查 2：上弦枕區手感。封閉 F 和第 1 格附近的和弦來回換，70 BPM，每個和弦 2 拍，重複 8 次。按完手指不會特別痠就是好的弦距。

🎸 詳細按法：F 和弦、C 和弦、G 和弦

↑↑↓↑↑↓每個和弦 1 小節，連續 4 輪

檢查 3：推弦（電吉他）。第 2 弦第 8 格、第 3 弦第 7 格推全音，推到位時不能有斷音。

e|---------|--------|
B|-8b10r8--|--------|
G|---------|-7b9r7--|
D|---------|--------|
A|---------|--------|
E|---------|--------|

六線譜（由上到下：第 1 弦 e → 第 6 弦 E）⋯ 待續・完整譜看本課最後 ↓

💡 老師小提醒：三段檢查都通過才算完成。記下這次的弦距數字，換季時再量一次，就知道你的琴一年四季怎麼變化。

想要完整詳細的譜、老師親自示範？

本課譜例為濃縮示範。需要整首完整的吉他譜、針對你的程度調整彈法，歡迎預約上課，老師一對一帶你練。

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本課重點

弦距由琴頸弧度、上弦枕、下弦枕三部分組成，依序調整。
量第 12 格與第 1 格，依表中的合理範圍再依彈法微調。
上弦枕太高是便宜琴難按的常見原因，修槽要交給專業師傅。
電吉他調琴橋高度要照指板弧度排成弧線，調完重做音準。
木吉他第 12 格要降 0.5 mm，下弦枕底部約磨 1 mm；有壓電拾音器建議交給師傅。
弦距依彈奏風格取捨；下弦枕不要磨到太低，以免弦的折角不足影響音量與延音。

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常見問題

弦距越低越好嗎？

不是。太低會打弦、延音變短、推弦斷音。最佳弦距是「以你的彈法不打弦的最低高度」。

換細一號的弦可以取代調弦距嗎？

細弦張力小比較好按，但也會讓琴頸弧度變少、音色變薄。建議先把弦距調好，再依喜好選弦。

木吉他下弦枕磨太低怎麼辦？

可以在底部加一片平整的墊片暫時補救，但最好換一顆新的下弦枕重新修到正確高度，墊片可能影響聲音傳導。

古典吉他的弦距為什麼比較高？

尼龍弦振動幅度大、張力低，需要更多空間才不會打弦。古典吉他第 12 格第 6 弦約 3.5～4.0 mm 是正常的。

下弦枕可以一直磨低嗎？

不行。下弦枕露出琴橋太少時，弦的折角變小，音量與延音會變差。若下弦枕已經很低、弦距還是高，通常是琴頸角度的問題，要交給專業師傅判斷。

照片：TT Zop／CC BY-SA 2.0／Wikimedia Commons
Roadside Guitars／CC BY-SA 2.0／Wikimedia Commons
Helmut Wabnig at German Wikipedia／Public domain／Wikimedia Commons
圖解：盧家宏吉他教室繪製

本教材作者盧家宏|華人指彈吉他演奏家

《大海嘯》榮獲 2012 華語金曲獎「年度最佳獨奏專輯」，並入圍第 23 屆金曲獎最佳演奏專輯；著有《指彈吉他訓練大全》；曾擔任上千場大型演唱會的樂手，合作過李宗盛、周杰倫、張惠妹、田馥甄等歌手。擁有 30 年演出與教學經驗，在台北中山區親自一對一教學（台北學吉他・盧家宏吉他音樂教室），也開設線上吉他直播班。