「吉他手指套」其實包含兩種東西：左手按弦時戴的矽膠指套，和右手撥弦用的姆指套、指套。前者只適合暫時減輕疼痛，不適合長期依賴；後者是真正的演奏工具，要看你想要什麼聲音。
邊讀邊聽
左手的矽膠指套：只當短期輔助
矽膠指套（Silicone fingertip protector）常被賣給手指痛的初學者。有人覺得戴了可以多練一點，也有人覺得沒什麼幫助。它的問題也很明顯：
- 指尖感覺不到弦，比較難知道有沒有按好。
- 矽膠摩擦力大，手指移動時容易卡住。
- 天氣濕熱時悶在裡面會出汗，皮膚容易變軟。
如果真的很痛，把它當成短期輔助就好。比起戴指套，以下做法更值得先試：
- 縮短每次練習時間：每次練短一點，一天多練幾次。
- 檢查琴：弦太高、弦太粗都會更痛。可以請人調整，也可以考慮細一點的弦。
- 放鬆按弦力道：只用剛好讓音響起來的力氣。
更多內容可以看〈彈吉他手指痛怎麼辦〉。
右手的姆指套（Thumb pick）：要穩定的低音
姆指套是套在大拇指上的撥片，彈低音時聲音比較清楚有力，也不用擔心撥片掉落。常見用途是一邊用姆指彈交替低音，一邊用其他手指彈旋律。
缺點是要花時間適應。
指套（Fingerpick）：要音量和亮度
指套戴在食指、中指、無名指的指尖，常見於班鳩琴（Banjo）和滑音吉他（Lap steel guitar），也有吉他手使用。優點是音量大、聲音明亮；缺點是剛開始會覺得很笨重，聲音也可能偏向班鳩琴的感覺。
指甲套、假指甲：指甲不夠時的替代
指彈吉他手常用自己的指甲撥弦，聲音會比純指肉更清楚。指甲太薄或容易斷的人，有些會使用壓克力指甲這類方式補強。
自己的指甲怎麼修、怎麼控制音色，可以看〈指甲、觸弦位置與音色控制〉。
什麼情況可以考慮
| 情況 | 可以考慮 | 先試試 |
|---|---|---|
| 剛學琴，指尖很痛 | 矽膠指套（短期） | 縮短練習時間、調整琴和弦 |
| 想彈穩定的交替低音 | 姆指套 | 先用姆指彈，比較聲音 |
| 不插電、需要更大音量 | 指套 | 先練指甲或撥片 |
| 指甲太薄、容易斷 | 指甲補強 | 先修短、調整觸弦角度 |
參考資料
- Wikipedia：Plectrum
- The Gadgeteer：When playing guitar hurts your fingers too much
- Lazada Media Hub：Do beginners really need silicone finger protectors for guitar and ukulele?
- Unofficial Martin Guitar Forum：Thumb picks...anyone using them?
照片：Chris McKenna ( Thryduulf ( talk ))／CC BY-SA 4.0／Wikimedia Commons
- 左手矽膠指套只適合短期輔助；手指痛先調整練習時間、琴和力道。
- 姆指套讓低音穩定，適合交替低音和指彈。
- 指套音量大、聲音亮，但要時間適應。
- 新手不用急著買，先用手指彈，知道自己缺什麼再試。
《大海嘯》榮獲 2012 華語金曲獎「年度最佳獨奏專輯」，並入圍第 23 屆金曲獎最佳演奏專輯；著有《指彈吉他訓練大全》；曾擔任上千場大型演唱會的樂手，合作過李宗盛、周杰倫、張惠妹、田馥甄等歌手。擁有 30 年演出與教學經驗，在台北中山區親自一對一教學（台北學吉他・盧家宏吉他音樂教室），也開設線上吉他直播班。
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照片：Michel Mees／CC BY-SA 4.0／Wikimedia Commons